Тема о вкусной, здоровой и не очень еде - часть 9

[Дозорный]

Кушать предложит кто нибудь, или желудки чистить продолжим ?   
Вчера супчик сварил, обыкновенный. Всякие кусочки курицы отварил с неочищенными от кожуры четвертинками лука, десятком горошинок чёрного перчика. Затем добавил  пять крупных зубчиков неочищенных от  кожуры чеснока, немного картофеля и лапши. Заправка из поджаренных  из  моркови и лука.
Приятного аппетита !
На Здоровье !
 

[Лексаныч]

 

 

Кушать предложит кто нибудь ?

Если до вечера дотерпим, сбацаю жареной картошки с опятами

[Дозорный]

 

Кушать предложит кто нибудь ?

Если до вечера дотерпим, сбацаю жареной картошки с опятами

 

Сбацай, Андрей Александрович !

---

Кто что с сыром, с рыбой предложит ?

Насчёт чистки желудков и сбрасывания "балласта" ничего умного не пообещаю. Напомню только , что жидкая еда, то-есть супчики, Щи, Борщи, ..., рис в молоке, гречка в молоке,... это рецепты здоровья наших предков .

[комтех]

Толстяки. ну и та.....желающие похудеть....может тему откроем... Пограничники на диете"... ...взвесимся...возьмём объязательства.... и раз в неделю на весы...  а перед Днём Пограничника итоги подведём..... может приз какой придумаем...

[Дозорный]

Толстяки. ну и та.....желающие похудеть....может тему откроем... Пограничники на диете"... ...взвесимся...возьмём объязательства.... и раз в неделю на весы...  а перед Днём Пограничника итоги подведём..... может приз какой придумаем...

Не верю, Павел, что с косичкой на голове толстеть можно :-), бывать на рыбалке , на работе и много ещё успевать, и ещё Тему такую открывать !?!

Зачем ?... 

Кто-то из нас = специалист ? :-) ?...

---

Не мне решать !

Сам купил 400 граммов окуньков. Варю рыбный супчик .

Хлебайте, Братишки ! На Здоровье !

Приятного аппетита !

[Лексаныч]

Толстяки. ну и та.....желающие похудеть....может тему откроем... Пограничники на диете"... ...взвесимся...возьмём объязательства.... и раз в неделю на весы...  а перед Днём Пограничника итоги подведём..... может приз какой придумаем...

Не-ее. Нафиг надо.

Какой блин пограничник на диете? Ты сам-то понял, что сказал?

Еще веганов сюда притащи.

Нах, на камбузе кушать надо вкусно, нажористо, имея ввиду еще и борташи.

[Pasha L]

Еще веганов сюда притащи.

 

 

, на камбузе кушать надо вкусно, нажористо, имея ввиду еще и борташи.

 

Салют братишкам !

 

Привет Андрей, а чё, вот выкинул с рациона белый хлеб и мучное вообще (ну вот так получилось, не обессудте) + физ нагрузка (опять по нужде лопаты)

и того 78 уже месяц. А до вегов нам далеко,да и где такое лаве взять.

А вот вкусно и нажиристо не всегда получается - уничтожаем лето-осень.

Главное, микрофлору в кишечнике при чистке не убить. Об этом также нужно помнить. Так что без фанатизма!=))

Основное правило при начале борьбы с лишним весом - какать нужно чаще, чем есть.=))

 

Вот это в десятку Евгений, красиво подметил-сказал.

[Дозорный]

Пашу мордой в сало воткнули, а сала Команде = Не Выдали .
Не надотько так , Братишки !
Исправляйтесь  :-) !!! ...

[Лексаныч]

Не знаю как и с кем бороться

Надо себя держать

И моя говорит, надо тебе себя держать

Сварю пару яиц всмятку утром на завтрак, а ОНА подложит из тостера белого да еще и с маслом

вкусно

[Дозорный]

Не знаю как и с кем бороться

Надо себя держать

И моя говорит, надо тебе себя держать

Сварю пару яиц всмятку утром на завтрак, а ОНА подложит из тостера белого да еще и с маслом

вкусно

Не знаю, зачем с кем-то и с чем - то бороться .

Работать отдельно , отдыхать, гулять на свежем воздухе  отдельно, а кушать также надо !

---

Берегите себя, Братишки ! Кушайте !

Супчики варите, жидкие кашки !...

Женщинам своим "по- секрету" скажите о супчиках вовремя  И ...!?!...

[Pasha L]

Не знаю как и с кем бороться

Надо себя держать

И моя говорит, надо тебе себя держать

Сварю пару яиц всмятку утром на завтрак,

Убил ты меня дорогой Андрей, ВАУ )))), моя вкуснятина молодости, аж голова закружилась. Мяу ))))))))

[Ogorodnikov]

ГУРМАНАМ ПРИВЕТ!!!

Вот уже вторую страницу обсуждаем наши кранцы, а Санька (САД) так и не написал рецепт. 

Обратите внимание, кто против диеты, те у кого вес не более 90кг, если бы я столько весел, мне тоже диета нафиг не нужна была,я КОМТЕХА поддерживаю, хоть братцкая поддержка будет. 

Сегодня на ужин достал фарш из индейки, добавил туда, пропущенное через мясорубку, хлебушек, лучек-чесночек, специй, и котлетки готовы.На гарнир баначку лече из подвала.

Угощайтесь на здоровья!

[Лексаныч]

 

 

те у кого вес не более 90кг,

ну и у кого?

у меня нет весов напольных, понятия не имею насколько я кабан

а ты Николай  еще тот провокатор камбузный.

начал за диету, а сам между делом 

"достал фарш из индейки, добавил туда, пропущенное через мясорубку, хлебушек, лучек-чесночек, специй"

     

[Ogorodnikov]

Андрей, я не провокатор,но сбросить кг 15 не помешало бы, и потом я дома не один живу.

[Лексаныч]

 

 

но сбросить кг 15 не помешало бы,

так и я о том

но 15 кг для организма сбросить - это непросто

а нам сейчас резкие движения противопоказаны

[Ogorodnikov]

Андрей, челюстями можно и по реже двигать, от этого большого вреда не будет.

[Садовский]

Всем  Братишкам   здравия  и  приятного !!!!!!!!! Прочитал  все  посты   , Молодцы   Все  .  Что же  диета  так  диета.  правда  я начал  с  22 января. Было  104кг сейчас  99кг. Минус4  чист ого  веса))) 1  кг  туда  сюда.  возьмем  на  погрешности.
Налег  на    селедку,   скумбрию,   особенно  по  вечерам. 1 шт за  вечер  с  черным  хлебушком  нормально)))
Вчерась   коптил  окуней,    признаюсь  по  честному,  получились   ВАУ  горячего  копчения.фотки    скину  кому  нибудь  из   Вас     отпечатаете  )))
  Николай,  Огородников,  Братишка  и  синоним  по  фамилии!  Вот  Рецепт :
1  Неделя  утром.  ложка  льна  пол стакана  кефиру( перед кефиром    выпить  стакан  воды)    и  это  все  лучше  с  утра. я  еще   головку чеснока   крошу   и на  салфетке  10  мин  проветриваю,   через  2  часа   можно  творожку    поесть   в  обед   тарелка  борща  и  все.   а ужин  сами  легкий  придумайте.  У  меня  гречка    с  луком  поджаренным., или  еще  что  нибудь  но  легкое  и  в зависимости  кто  как  поработал.
2 неделя   все  тоже  только   2  ложки  молотого   крупно  в кофемолке  льна.
3  . Неделя  3  ложки  льна  и  все  остальное  тоже .
С  уважением   Санек.

Кто последует  моему   рецепту  и  если    все  по честному,   и  у кого  вес   шкалит,  за  пол года  можно  и  до 15  кг

Изменено 1 февраля, 2019 пользователем Сад

[Лексаныч]

 

 

челюстями можно и по реже двигать

это сложно

 

 

за  пол года  можно  и  до 15  кг

а когда ветром сдует кто отвечать будет?

[Садовский]

 

челюстями можно и по реже двигать

это сложно

 

 

за  пол года  можно  и  до 15  кг

а когда ветром сдует кто отвечать будет?

 

 

 

челюстями можно и по реже двигать

это сложно

 

 

за  пол года  можно  и  до 15  кг

а когда ветром сдует кто отвечать будет?

 

Шатать   через  недели  2  будет ,  давление   упадет,  но  это  нормально.

Но  еще  надо отказаться.

1 сахар,  (конфеты, печенье)

2 майонез, 

3. Хлебобулочные   изделия( гр 100-200) можно ржаного  черного

 4 Колбаса   магазинная

5 .Рис.

6. Картошка

7. соки  .магазинные.

8 макароны

9 алкоголь   в  меру   очень)))))

а  первые  21  день  в  обязаловку.

И в меру  жаренного лучше  исключить.

Кто  захочет  тот добьется.  За  пол года  я  скинул  23  кг   со  115 до  92   и  за  полтора  года   потом  набрал +5=  97  кг  и  в этом  году  начиная  с  28  декабря по 19  января  нарбал  до  104  кг,   и  за неделю   - 4 чистого   сегодня  с  утра  99 кг

Надеюсь   за  2 недели  еще  5   кг   и  будет  порядок  .

Изменено 1 февраля, 2019 пользователем Сад

[Ogorodnikov]

 

 

Вот  Рецепт :

Саша, спасибо за диету! Вот с понедельника начнем.

 

 

Но  еще  надо отказаться.

Если отказаться от всего перечисленного, и так похудеешь.

 

 

а когда ветром сдует кто отвечать будет?

Андрей, если у тебе  -15кг, точно тебя ветром сносить будет.

[Садовский]

 

 

! Вот с понедельника начнем.

 

Коля,  1 рецепт   чистка. 2. Это диета  что не  употреблять,  одно  другому не  мешает.

Но  еще  надо отказаться.

Если отказаться от всего перечисленного, и так похудеешь.

 

 

 

 

[Компр]

 

 

9 алкоголь   в  меру   очень)))))

Только не это.Пусть меня лучше ветром не качает!

[Садовский]

 

9 алкоголь   в  меру   очень)))))

Только не это.Пусть меня лучше ветром не качает!

 

Опять  же все  индивидуально,  а главное  зеркальной   болезнью  не  страдать))))))))))))

[Ogorodnikov]

Привет ГУРМАНЫ!!!

Что притихли, или в тихаря кефирчик с льняными семечками употребляете? 

Я в понедельник закупил семян, с вторника начал битву с лишним весом, кто кого победит посмотрим. В принципе кефир с семечками очень сытная штука, сегодня в 9 утра позавтракал, до часу хватило свободно, но правда был занят и о еде думать было не когда. 

[Шкентель]

 

 

В принципе кефир с семечками очень сытная штука, сегодня в 9 утра позавтракал, до часу хватило свободно, но правда был занят и о еде думать было не когда.

Коля, приветствую! От всей души завидую таким людям, кто начинает борьбу с собою. Это ж какую надо титаническую силу воли иметь... А особенно, когда вечерком примешь стопочку-другую хорошего напитка... Душа так и шепчет-нашёптывает - а закусить?!,,,