Привет Всем! Не курю уже больше десяти лет ,бросать было тяжело, но осознавал что это не нужное.Часто вспоминал слова отца:Ты гробиш своё здоровье,и ещё за это платиш деньги.Подвернулся случай,знакомый врач прочитал мне лекцию о вреде курения,приводил статистику,это стало последней точкой моей никотиновой зависимости больше к сигаретам я не притронулся.На счёт лишнего веса скажу,сразу набрал 15кг главное не налегать на еду.Прошло несколько лет и вес стал прежним,самочуствие отличное.Табачного дыма не переношу,с уважением отношусь к тем кто переборол в себе эту зависимость и растался с этой привычкой.