Аленка

повод вспомнить, особенно частый - это плохо, перерастает в ностальгию...

Ну незнаю, девочка с Москвы видать, просто не готова была к такой жизни, не хотела пойти с любимым на край света.. и послала эту любовь ко всем поперечным... Оно конешно и понятно, рай в шалаше сейчас не актуально.. особенно когда появляются дети.. Но когда любовь сильна, есть воля, смелость и энергия - можно приспособиться к любой жизни и вытянуть из неё по максимуму....Особая отвественность ложится на плечи когда понимаешь што ты - единственная опора, поддержка и утешение...

Игорёха, вообще рекомендуют проверятся на эту фигню раз в год, особенно женщинам.. Если у тебя вокруг нет никакого покраснения, ничего не мучает, не чешется.. то думаю проблем никаких нет... Но если есть желание провериться - то ет наоборот здорово... Профилактика никогда вредной не бывает...

Чем у вас пахнет? Запахи в жизни человека имеют огромное значение. Они не только создают настроение, но и лечат. И то, чем пахнет в квартире, может многое рассказать о ее обитателях. Каждая квартира пахнет по-своему. Бывает, входишь в чужой дом, но уже с порога чувствуешь, как уютно тебе здесь. А иногда сидишь в гостях, как на иголках, хочется быстрее уйти из этого жилища. Почему? Не понятно. Вроде и принимают хорошо, и в квартире чисто. Кстати, этот феномен бессознательного улавливания запахов давно взяли на вооружение западные агенты по продаже недвижимости. Несколько казалось бы безобидных вопросов клиенту вооружает их огромными знаниями. Они спрашивают у вас про детство, про маму, о том, какие деревья росли у вас в саду... В общем, ни к чему не обязывающий разговор. А потом агенты назначают вам свидание и показывают дом. Он вам сразу же нравится, потому что в нем пахнет, как в детстве, мамиными пирожками. На самом деле, камин недавно протопили для вас, бросив в угольки кусочки корицы. Только и всего. А вы уже на крючке и готовы, не торгуясь, заключить сделку. Взаимосвязь настроения, желаний, самочувствия и конкретных запахов знали еще в Египте. Благовония в те времена были дорогим удовольствием и пользовались ими только цари. Царица Клеопатра, к примеру, плывя по Нилу на паруснике, приказывала сбрызгивать паруса благовониями. Ветер разносил этот запах и все в округе знали - царица плывет. Намного позже в Индии лечение запахами стало частью народной медицины. До сих пор в индийском штате Керала производят около ста видов лечебных масел. Но ароматерапия как наука возникла только в начале нашего века. Французский химик Рене-Морис Гаттефосс обнаружил, что если приложить к обожженному месту лавандовое масло, то ожог заживает без следа. А принцесса Диана "лечила" запахами душу. Ее ежегодные сеансы были запланированной статьей расходов и влетали английскому двору в приличную сумму. Эфирные масла сегодня продают и у нас и стоят они совсем недорого. К тому же не нужно больших знаний, чтобы свой дом наполнить не только хорошим ароматом, но и настроением, бодростью, и даже исцеляющими ионами. Палочки, ароматницы, курительницы... Есть несколько способов ароматизации помещений. Как правило, для этого используют ароматницы (лампы) - специальные приспособения для испарения масла. Это стеклянная, глиняная или фарфоровая емкость с огнеупорной подставкой. В емкость наливают смесь воды и эфирного масла, под нее ставят зажженную свечу. Последнее время выпускают электрические ароматницы, ароматницы с вентилятором. Но многие пользуются дедовским методом: в блюдечко (чашечку) наливают ароматическое вещество и ставят его на батарею, плиту, печку. Тепло разносит запах по всем уголкам дома. Продаются и ароматические палочки, каждая - со своим запахом. Тлеют они медленно, но комнату наполняют неповторимым ароматом. Важно только знать, какую ароматницу куда поставить, чтобы не получилось так, что масла, стимулирующие аппетит, стоят в ванной, а "сонные" запахи летают по кухне. Не красна изба углами Кухня - главный "разносчик" запахов по квартире. Когда они аппетитные, то быть в их плену приятно даже в ванной. Поэтому дополнительные ароматизаторы для кухни используют редко. Тем более, что против неприятных запахов, кроме проветривания и вытяжки, средств нет. Однако, есть запахи, которые стимулируют аппетит. Для этого при приготовлении еды не забывайте пользоваться пряностями. Они лучше всяких масел вызывают слюноотделение даже у сытых. Правда, есть люди, которые не любят пряности в блюдах. Как быть? В этом случае используйте ароматические масла хвойных пород. Запах хвои перенесет ваших приверед в лес, напомнит о пикнике у костра, когда все с огромным аппетитом ели печеную картошку и шашлык. Утром, когда все спешат и на ходу взбадривают себя глотком кофе, можно ненавязчиво предложить запах жасмина, розы или гвоздики. Эти ароматы возбуждают клетки головного мозга мощнее, чем чашечка самого крепкого кофе. Если вы ждете гостей и при этом не собираетесь их угощать, не следует дразнить соблазнительными запахами вкусной еды, которую накануне готовили. И как не жаль вам расставаться со вкусным ароматом, но лучше все-таки проветрить помещение и настроить гостей на цель визита. Запахи на кухне - помощники хозяйки. Они изгоняют непрошенных гостей. Например, лавандовое масло на муравьиных тропах заставит их отступить. Не любят они и эвкалиптовый запах. Кстати, эвкалипт не нравится и моли. А гвоздичное, гераневое или мятное масло отпугнет летом комаров и назойливых мух. Поставьте одно из них рядом с окном или форточкой - и вам нечего бояться. В объятиях Морфея Спальня. Даже на Руси (а сюда знание ароматерапии пришло очень поздно) наши предки издревле клали под подушку холщевый мешочек с лавандой или папоротником. Считалось, что эти растения навевают тихий, спокойный сон. Лаванду, из-за ее освежающего запаха, клали и в сундуки с бельем. Сегодня ученые доказали правоту наших безграмотных предков. Но к этому списку они добавили еще пару десятков масел, побеждающих бессонницу - среди них известные нам кедровое, кипарисовое, ромашковое, мелиссовое, цитрусовое. Однако, лавандовое - самое лучшее, оно органично приспособлено для человеческого организма. И если на флаконе вы прочтете, что лавандовое масло устраняет перевозбуждение, а через запятую - плаксивость, угнетенность, то никакого рекламного трюка у торговцев нет. Лавандовое масло действительно оказывает двоякое действие и правильнее было бы написать "успокаивает нервную систему". Но спальня это не только место для спанья. Это еще и любовный альков. В Индии считают, что 60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами. Цари Востока не только ради красоты украшали ложе розами. Нежный, тонкий аромат пробуждал страстные желания. Запах лилии тоже создает интимную атмосферу. Но вершиной чувственности является илангиланговое масло, получаемое из утренних цветов тропического дерева кананга. Оно не просто создает атмосферу, но и помогает при некоторых формах фригидности и импотенции. Особенно эффективен массаж с этим маслом. Возбуждающим эффектом обладают и жасмин, и пижма, и масло сандалового дерева. Причем, запах сандала больше нравится мужчинам, нежели женщинам. Хотя, что касается запахов, уместно напомнить, что на вкус и цвет товарищей нет. И аромат, который нравится вам, может совсем не понравиться вашему партнеру. Но если вы поставили задачу обольстить с помощью запаха, то сделать это несложно. Наверняка у вас есть духи, перед которыми и он не устоит. Распространите этот запах по спальне - для этого не нужно ни ароматниц, не курительниц. И помните: лучше недобор, чем перебор. В кругу друзей Гостиная - место для праздничного стола и веселья. Масел, которые взбадривают, создают настроение, превеликое множество. Но всегда нужно помнить, что вкусы у людей разные и один и тот же запах может вызывать прямопротивоположенные ассоциации, а то и аллергию. Поэтому - не переусердствуйте! Если вы ждете самых близких друзей, то можете в союзники призвать жасмин. Жасминовый запах создает атмосферу доверительности, родственности душ. Для многолюдного веселья подойдут пряные сандаловые или цитрусовые запахи. Если это встреча Нового года, то конечно же должно пахнуть хвоей, апельсинами. Впрочем, тематику праздника и время года нужно учитывать всегда. И не забывать о присутствии детей. Они острее воспринимают ароматы, быстрее возбуждаются или, напротив, запахи угнетают их нервную систему, делают вялыми, сонными, плаксивыми. Еще острее чувствуют их беременные женщины. И если среди вас есть такая дама, то лучше совсем отказаться от эфирных масел, независимо оттого натуральные они или синтетические. Запах бодрости Ванная комната может придать вам силы, снять стресс, напряжение. Для этого не требуется много времени, особых средств. Даже не стоит искать специальные масла, достаточно зайти в аптеку и купить травы (а еще лучше - запастить ими самим). Лечебные ванны можно условно разделить на успокаивающие нервную систему и бодрящие. Причем, одно и тоже средство (об этом уже упоминалось), может обладать двояким действием, то есть нормализовать состояние. Травяные ванны не только снимают усталось, восстанавливают силы, но и обладают лечебным действием. Поэтому выбирая траву, нужно учитывать целебные свойства данного растения в комплексе. Успокаивающие ванны - лавандовые, жасминовые, померанцевые, сандаловые, хвойные. Возбуждающие - лимонные, шалфейные, бергамотовые, камфорные. Но если при этом у вас повысилось давление, то лучше принять лавандовую, лимонную или валериановую ванну. При умывании также можно пользоваться водой, настоянной на герани или розмарине. Эти растения благоприятно воздействуют на глаза, улучшая зрение. При кожных заболеваниях лучше морских ванн (морская соль продается в аптеках) ничего не может быть. Если вы пользуетесь маслами, а не травой, то на ванну нужно всего 5-10 капель. Температура воды должна равняться температуре тела - 36 -37 градусов. А вся процедура должна длиться не более 10 минут. После ванны следует обтереться теплым, мягким полотенцем и отдохнуть минут 30. Специалисты по ароматерапии обычно предлагают своим пациентам комбинированное сочетание эфирных масел - так усиливается их действие. Но для этого нужны специальные знания. Поэтому самостоятельно не используйте более трех компонентов. Покупая масло, поинтересуйтесь натуральное оно или синтетическое. Это можно понять и по цене - натуральные намного дороже. И это оправданно - в терапевтическом плане они действуют эффективнее, а аромат их стойче и богаче. Продаются и эфирные смеси. Иногда в них входит более ста масел. Во всем этом многообразии легко запутаться. Но есть и общие правила для руководства, которые не так трудно запомнить. Например, горькие и сладкие запахи - увеличивают работоспособность (нужно только найти среди них свой запах), резкие и неприятные - возбуждают дыхание, отталкивающие запахи - повышают давление, приятные - понижают, резковато-сладковатые запахи (мята, ландыш) - помогают сконцентрировать внимание. Поэтому букетик ландышей на столе будет не только радовать ваш глаз, но и незаметно помогать в работе. А можно обойтись и без букетика. Капните одну-две капли на носовой платок и положите его на рабочем столе. Но помните, что ваш мозг быстро привыкнет к запаху и эффект от него пойдет на убыль. Поэтому изредка вносите в эту композицию хотя бы небольшие изменения. Татьяна Козлова

Речевое развитие крохи Самые лучшие развивающие игрушки, специальные детские передачи или кассеты не могут заменить общения родителей со своими детьми. Оно было и остается важнейшим условием развития у ребенка нормальной речи. Вечера и выходные дни во многих молодых семьях проходят одинаково. Папа работает или играет на компьютере, мама смотрит сериал по телевизору, а малыш играет в кроватке или манеже. Хорошо, если в течение дня бабушка или няня уделили некоторое время общению с крохой. При этом все они (папа, мама, бабушка) сетуют на то, что малыш пока еще не начал говорить или плохо говорит. Иногда эти взрослые успокаивают себя и окружающих фразой: «Придет время – заговорит». Так ли это? Общение и любовь необходимы ребенку с самого рождения. Малыш начинает говорить только в ситуации общения и только по требованию взрослого партнера. Ученые, изучающие особенности общения матери и младенца, пришли к следующим выводам: а) между матерью и младенцем идет двустороннее общение - поначалу это обмен улыбками, потом - звуками; б) важным элементом этого общения является то, что мать и дитя вступают в него по очереди, и дитя усваивает правила очередности; в) мать реагирует на сигналы ребенка, и ребенок усваивает ряд способов привлечь внимание, начать общение и поддержать его. Это подтверждается и практикой воспитания детей. Существуют печальные примеры, которые показывают, что происходит, если не говорить с ребенком много и с любовью. Известный исторический факт: император Фридрих II в начале 18 века захотел изучить праязык человечества и поставил опыт, в основе которого лежала такая идея: если воспитывать ребенка, но при этом не разговаривать с ним, то он сам по себе заговорит на этом праязыке. Результат этого эксперимента плачевен - все младенцы умерли. Уже с грудного возраста малыш прислушивается к звукам, наблюдают за движениями губ матери и отца, радуется, узнавая знакомые голоса. С самого первого дня он впитывает в себя звуки речи, собирает и накапливает слова. Так постепенно ребенок развивает свой пассивный запас слов, которым позднее начинает активно пользоваться. Первые слова ребенок произносит в конце первого года жизни. Как правило, у девочек 11-12 месяцев в активном словаре имеется уже около десяти слов. К мальчикам первые слова приходят в 13-14 месяцев. В речевом развитии девочки опережают мальчиков примерно на 3-4 месяца. Но тот или иной период в развитии речи может наступить в разное время. Уровень физического развития ребенка, состояние его нервной системы, влияние языковой среды - все это либо стимулирует, либо тормозит формирование его речи. Факторы, влияющие на развитие речи. Слуховое внимание Родителям следует озаботиться развитием слухового внимания ребенка еще в раннем возрасте. Начиная с 6 - 7 месяцев он должен определять направление звука колокольчика, погремушки. Нужно демонстрировать малышу, как и при каком условии они звучат, а затем он должен это повторить. Необходимо давать ребенку возможность слушать музыку. Уже в период гуления, услышав музыку, он оживляется, начинает "подпевать", шевелит ручками, ножками. В конце первого года жизни ребенок правильно реагирует на многие, обращенные к нему слова. Когда говорят: "Покажи носик", "Сделай ладушки", "Где мама?" - малыш показывает нос, хлопает в ладоши, ищет глазами маму. Он чувствителен к интонации, адекватно реагируя на вопросы и восклицания, на строгий тон и похвалу. Вы должны следить за своей речью, правильностью и четкостью в произношении звуков, ритмом и темпом речи, так как они дают крохе материал для подражания. Моторное развитие Языковое развитие ребенка нельзя отделить от его моторного развития. Такая связь существует, и она очень сильная. Для хорошего речевого развития малыш нуждается в таких играх, которые включали бы нагрузку для всех пяти органов чувств и всех мускулов тела. При этом надо знать, что ребенок не сразу начинает контролировать движения всех своих мускулов, и нужно помочь ему научиться делать это. После шести месяцев необходимо обратить особое внимание на артикуляционную моторику. Например, ребенок улыбается - активизируются мышцы губ. Чем раньше ребенок научится щелкать языком, присасывая язык к небу, тем быстрее в его речи появятся звуки, требующие верхнего подъема языка (ш, ж, р, л, и т.д.). Уровень развития речи находится также в прямой зависимости от степени формирования тонких движений пальцев рук. Поэтому уже с 4 - 5 месяцев необходимо уделять внимание тренировкам пальцев рук, массажу кистей рук, каждого пальца, каждой его фаланги. Следует разминать и поглаживать их в течение двух-трех минут ежедневно. А с 10 месяцев подключают и активные упражнения для пальцев рук: малыш должен катать небольшие мячи, играть кубиками, пирамидками, учиться перекладывать некрупные предметы из одной кучки в другую. Как можно раньше необходимо приучать ребенка к самостоятельности. Было замечено, что дети, которые, как говорится, "могут обслужить себя сами", меньше картавят и сюсюкают, быстрее переходят к предложениям. Это и понятно, ведь такие "упражнения", как действия с ложкой, пуговицами, шнурками и т. п., отлично развивают мелкую моторику кисти. Интеллектуальный рост Чем больше ощущений и впечатлений получает малыш, тем интенсивнее обогащается его интеллект. На речь ребенка всегда влияет его умственное развитие. На бытовом уровне мы понимаем это так: глупый ребенок говорит плохо, умный — хорошо. Однако многие родители часто думают, что наши дети глупее, чем они есть, когда принимают за речевые ошибки те высказывания, которые просто отражают иной, чем у взрослых, взгляд на мир, свои мысли по поводу слов, свои ассоциации. Как часто родители в таких случаях торопятся исправить ошибки в речи малыша, вместо того, чтобы дать ему подумать, и тем самым лишают его возможности развиваться. Каждый раз, когда взрослый с высоты своих позиций учит ребенка тому, что он мог бы открыть для себя сам, он лишает малыша возможности понять это явление до конца. Эмоциональное развитие Умение говорить тесно связано с эмоциональным развитием ребенка. Дети, которые хорошо относятся к себе, чувствуют свою значимость для окружающих, защищенность, эмоциональную связь с родителями, всегда хорошо говорят. А вот детям, которые пережили много огорчений и стрессов, бывает трудно научиться говорить. Задержку в речевом развитии может вызвать и смена привычной обстановки, например, переезд из дома в дом или разлука с человеком, который раньше ухаживал за малышом. Даже слишком жесткое приучение к горшку и к опрятности может сделать окружающий мир неуютным для малыша, и он будет бороться с этим миром своим нежеланием говорить. Общение Главным фактором, определяющим речевое развитие ребенка, является его желание и умение общаться с людьми. Ведь речь существует не только для того, чтобы выразить мысли или эмоции, но и просто, чтобы поддержать приятный разговор. И об этом знают уже самые маленькие дети. Часто можно наблюдать, как малыш, который едва освоил первые слова, уже заводит на улице "светский разговор" с незнакомым человеком. Конечно, нет сомнений в том, что такой ребенок будет хорошо развиваться в языковом отношении: у него есть желание высказаться, и он может уже на своем уровне пообщаться с другими людьми. Сформировать этот навык ему поможет только пример родителей: их реакции и поведение при разговоре. Примерное поведение четырехмесячного малыша и его реакция на общение с матерью Мама обращается к ребенку по имени, и он начинает бурно реагировать в ответ, улыбается, издает звуки, свидетельствующие о его удовлетворении. При употреблении сигнальных слов (односложных, чаще всего употребляемых) ребенок пытается повторить эти звуки. На обращение мамы "АГУ", у малыша проявляется явная заинтересованность, его взгляд сконцентрирован на губах, он пытается повторить "АААУУ". Чем больше мать разговаривает с ребенком, тем чаще и оживленнее ребенок реагирует на взрослого, тем чаще самостоятельно начинает воспроизводить звуки, играя с игрушками без мамы. Очень часто, когда мама уходит, у малыша можно заметить признаки огорчения: с лица исчезает улыбка; он хмурится; долго смотрит в ту сторону, где она скрылась. Ребенок пытается привлечь к себе внимание: то энергично двигает ножками, то издает возгласы, то начинает плакать, несколько раз подряд выгибается "мостиком", не сводя взгляда с двери. Чем дольше мама не возвращается, тем усерднее ребенок проявляет признаки нетерпения. Как проверить понимания речи ребенком в возрасте от одного года до полутора лет? Приготовьте куклу и 5 хорошо знакомых малышу предметов (чашку, погремушку, собачку и т.д.), коробку и кубики. Попросите кого-то из взрослых провести этот маленький эксперимент. Проверяют, отзывается ли ребенок на свое имя. Ребенок играет с куклой. На речевое обращение: "Маша", – ребенок поднимает голову и, улыбаясь, смотрит на взрослого. Просят указать на называемый предмет. Перед ребенком разложены знакомые предметы. На просьбу: «Маша, покажи, где ложка», - ребенок берет в руки ложку. Предлагают показать у куклы какую-либо часть лица или тела. Ребенку дают куклу. На вопрос: "Маша, покажи, где у куклы глазки?" - девочка указывает на глаза куклы. Просят найти аналогичную часть лица или тела у себя. Вопрос: "Маша, покажи, где у тебя глазки?" - девочка показывает рукой на свои глаза. Просят дать называемый предмет. На просьбу: "Маша, дай мне, пожалуйста, собачку", - ребенок берет в руки собаку и протягивает ее. Предлагают произвести с предметом определенные действия. Это задание может усложняться в зависимости от возраста малыша. Просьба: «Маша, пожалуйста, собери кубики в коробку», – девочка выполняет просьбу. Предлагают проделать те или иные движения руками, ногами, головой, всем корпусом. Формулировку задания можно повторять несколько раз. Просьба: "Маша, похлопай ладошками", - девочка хлопает в ладоши и смеется. Показатели нормального развития малыша Первые три года жизни ребенка являются решающими в развитии его речи. Если малыш всесторонне развивается, то со временем он будет прекрасно говорить. Специалистам известны основные сенсомоторные навыки, которыми обладает хорошо развитый ребенок в возрасте около трех лет. Обратите на них внимание: - малыш хорошо ощущает свое положение в пространстве и по отношению к другим предметам; - у него хорошая координация движений; - он понимает отношения в пространстве: далеко - близко, назад - вперед; - у него хорошая осанка и чувство равновесия; - он может и любит делать разные ритмичные движения; - он может опознавать многие предметы на ощупь, знает разницу между "горячо", "холодно", "тепло"; - понимает, что существуют разные цвета, формы предметов, разные звуки и фактуры поверхностей; - может подобрать разные вещи по сходству; - у него сформировалась координация "глаз-рука"; - ему знакомы такие понятия, как: длинный-короткий, маленький-большой высокий-низкий, широкий-узкий, вверху-внизу твердый-мягкий; - он различает запахи, узнает различные звуки. Татьяна ПОРЕЦКИХ

Ириска это хорошо - и зубы чистить не надо

травмирование родинки, как и не правильное лечение, может привести с онкологическим заболеваниям.

Листва горит осенним днем. И было все душе понятно- Ты уходил прохладным днем, Ты забывал что было сказано. И трепетал кленовый лист, Махая осени унылой. Ты был так строг и молчалив, Я ж о спасении молила. Ты попрощался строго так. Ты был прекрасен, но несчастен. Я же сумела промолчать, А, может, не сумела плакать? (с) не моё

Андрюшка, Танюшка поздравляю вас от всей души!!!!!!!!!!!!! :yaaa: Счастья вам, любви бесконечной, здоровья и терпения!!!! Малышке здоровья, хорошего аппетита и спокойных ночей!!!! Молодцы ребята!!!!! Как я рада за вас!!!!! С Днём Рождения Малышки, милой крошки - шалунишки! Пусть на радость вам растёт, словно розочка цветёт! Пусть ей солнышко сияет, пусть любовь оберегает, Глазки ясные смеются, и в ладошки звёзды льются! *clap*

Лёва, это не к чему, это так должно быть!!!! Ну да, исключительно полезным гламурчиком!!!

В смысле сама прошла??? или отковырнулась?? Если сама - то всё пучком, а если отковырнулось - не смертельно, но нужно последить за ободком вокруг родинки.. может и ничего не быть, а могут и последствия всякие случаться... Хоть сейчас и шлифуют родинки - но всё же с ними нужно аккуратно... всё равно впоследствии мимические складочки образуются и ничего с ними не поделаешь...

ТЕСТ: ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ СПИТЕ? Правильно ли вы спите? Часто самые обычные процессы человеческого организма обрастают домыслами. Проверьте правильность ваших знаний с помощью простого теста Постарайтесь отвечать на вопросы самостоятельно, не заглядывая сразу в ответ. 1. В какой степени ухудшает иммунитет 5-часовой сон? A 10% B 30% C 50% 2. Какой должна быть температура воздуха в спальне? A 15-16 oC B 18-21oC C 21-23oC 3. Что может спровоцировать бессонницу? A Плохое кровообращение B Недостаток микроэлементов C Все перечисленное 4. Что специалисты рекомендуют для облегчения засыпания? A Почитать книгу B Выпить стакан вина C Регулярно заниматься спортом D Все вышеперечисленное 5. Чем традиционно лечат бессонницу? A Валерианой B витамином С C зверобоем D Всем вышеперечисленным 6. Почему полезен сон с приподнятой головой A Предотвращает мигрени B Уменьшает мешки под глазами C Облегчает заложенность носа D Все вышеперечисленное 7. Сколько мы спим в будние дни? A 5 часов B 6 часов C 7 часов 8. Сто лет назад люди спали в среднем 10 часов за ночь A Правда B Неправда 9. Если вы заснете в 11 вечера, в котором часу ваш сон будет наиболее глубоким? A В полночь B В 3 часа ночи C В 6 часов утра 10. С возрастом потребность в сне уменьшается A Правда B Неправда 11. Какое количество взрослых испытывает недостаток сна? A 33% B 46% C 56% 12. При бессоннице от дневного сна лучше отказаться A Правда B Неправда 13. Вам снится, что в вашей машине кончился бензин. Что скажут психологи? A У вас проблемы со здоровьем B Вы испытываете стресс C Вам нужно на заправку D Ничего из перечисленного Ответы на тест: 1. В. 2. А. 3. С. 4. С. Занятия спортом регулируют суточные ритмы организма и тем самым нормализуют сон. 5. D. 6. D 7. С. 8. В. В прошлом веке люди спали в среднем по 8,5 часа за ночь. 9. А. 10. В. Хотя люди пожилого возраста обычно ночью спят меньше, они компенсируют эти часы благодаря дневному сну. 11. А. 12. А. Вздремнув немного, вы почувствуете себя бодрее, однако привычка спать днем может спровоцировать бессонницу ночью. 13. C Если в большинстве случаев вы ответили правильно - прекрасно, вы вполне успешно можете решить небольшие проблемы со сном, которые мало кого миновали. Если нет - возможно, то, что вы узнали, вам пригодится.

У нашего папы лексикон - мама не горюй и дети туда же... Всё время только и слышишь тако-о-ое, што держите меня трое... То к столу подойдет с едой с вопросом - "Это чё за ботва?? А котлетки - ну ето я конешно навижу" (У них - ненавижу - типо не люблю, а навижу это типо люблю..) Меня хулиганкой обзывает всё бежит к телефону 02 набирает.. сдавать собирается.. То какого то зяблика они в игре так жахнули, што не успел он опомниться как ему батон приснился Потом они играя между собой какого то чебурека заколбасили потому што он не на своей территории бродил...... всех слов и не напишешь.. Ходят песенку напевают про бутылку вина - не болит голова, либо стишок про жареного цыпленка, прям с выражением читают... Вообщем, как наслушаешься....

В чем вы спите? (тест для девушек) Американские психологи пришли к выводу: для того чтобы определить особенности характера человека, нужно узнать, в чем он охотнее всего спит. Итак, ты предпочитаешь спать: -в длинной ночной рубашке, то ты чувственна, впечатлительна и романтична. Тщательно следишь за своим внешним видом и прислушиваешься к мнению окружающих о себе; -в толстой фланелевой пижаме, то ты достаточно мягкий, сердечный, доброжелательный человек, готовый каждому протянуть руку помощи. Любишь общество, путешествия и развлечения; -в короткой кружевной прозрачной рубашке, то ты очень женственна, любишь, когда тебя ласкают, делают комплименты. Обожаешь посещать изысканные приемы; -в детской пижаме, то тебе по душе уют и тепло домашнего очага. Ты стремишься к постоянству. Чувствуешь себя в безопасности только с партнером по браку. На тебя можно положиться во всех случаях жизни – и в работе, и в развлечениях; -в хлопчатобумажной нижней рубашке, то ты легко завязываешь дружбу, открыты и искренни. Окружающие тебя уважают, потому что ты того стоишь; -ничего не надеваешь, спишь обнаженной, то это говорит о твоей независимости, непредсказуемости и впечатлительности. Ты любишь бросать вызов судьбе, не боишься трудностей. Веришь людям, не допускаешь лицемерия, ханжества, интриг. ~~~~~~~~~~~~~~~~ Не на виду будет сказано - но последний пункт - мой... Но есть пара коротеньких "сарафанчиков" на запас, при случае их одеваю.. хотя толку - всё равно всё выше груди собирается...

Легкий ужин для усталого мужчины 400 г свежих креветок, 1 чашка муки, 1/2 чайной ложки пекарского порошка, 1/2 чайной ложки соли, щепотка мускатного ореха, 1 яйцо, 1/2 чашки пива, жир для жарки. Очистите креветки. Поварите их в небольшом количестве воды 4 минуты и откиньте на дуршлаг. Смешайте сухие ингредиенты. Взбейте яйцо с пивом и добавьте к муке, все хорошо взбейте. Теперь смесь должна настояться в течении часа. Разогрейте жир. Окунайте каждую креветку в жир и жарьте, пока она не станет золотистой. Время приготовления 20 мин Салат "Концепция вкуса" 1 баночка консервированных ананасов, 2 авокадо, 1 баночка консервированных креветок, майонез, перец и соль. Ананасы нарежьте кубиками. С авокадо снимите шкурку, разрежьте, выньте кость и также нарежьте кубиками. Из креветок вылейте рассол и добавьте к вышеуказанным. Тщательно перемешайте с майонезом. Ну и соль с перцем, по вкусу! Приятного аппетита и странных ощущений... Салат "Мужская сила" Половина курицы, 3 вареных яйца, 1 пучок зеленого салата, чуть больше половины стакана порезанных грецких орехов, сок половины лимона, горсть сухарей из черного хлеба, 250 г майонеза. Курицу отварить, отделить мясо от костей и мелко порезать. Яйца также измельчить, салат порезать соломкой. Добавить грецкие орехи, сок лимона и майонез. Сухарики положить перед подачей на стол, чтобы они не очень размокли.

10 ЗАБЛУЖДЕНИЙ, МЕШАЮЩИХ СТАТЬ КРАСИВЕЕ 1. Гимнастика помогает худеть Похудеть при помощи обычной гимнастики и утренней зарядки невозможно. Чтобы похудеть на один килограмм, мы должны сжечь 8000 калорий, тогда как получасовая усиленная зарядка поглощает 300. Зато гимнастика - прекрасное подспорье к курсу похудания. 2. В бане теряется лишний вес Потея в бане, мы действительно теряем около двух килограммов, но происходит это за счет испаряющейся из организма воды. Потеря этих "лишних килограммов" восстанавливается буквально за несколько часов. 3. Существуют диеты, с помощью которых можно похудеть раз и навсегда Прекратите худеть - и вы опять начнете набирать вес. Конец любой диеты означает уменьшение выделения адреналина, помогающего сжигать жиры. Пройдя курс похудания, вы, увы, непременно вернете свои килограммы, - если перестанете следить за питанием, ограничивать потребление жиров и сахара. 4. Чтобы похудеть, нужно есть как можно реже Человек ест три раза в день, и это нормально. Если он пропустит, допустим, завтрак, то в обед съест вдвое больше обычного. И это тоже нормально. А дальше начинается выпадение из нормы. Организм, будучи не в состоянии сжечь свалившийся на него объем калорий, откладывает их про запас, в виде жира. Опыты на грызунах показали, что один и тот же объем пищи, даваемый им в три приема, не изменял веса животных, тогда как еда один раз в день приводила к ожирению. 5. От фруктов не поправляются Все фрукты содержат сахар, а значит, снабжают организм калориями. Некоторые фрукты, такие, как виноград и бананы, даже активнее в этом отношении, чем хлеб и кондитерские изделия. Поэтому, сидя на диете, налегайте на арбузы, грейпфруты, малину, клубнику, сливы, ананасы. Кстати, ананасы, одни из самых богатых сахаром фруктов, для фигуры безопасны, поскольку содержат бромелин - вещество, способствующее сжиганию жиров. 6. Удалять родинки и родимые пятна нельзя Если родинки и родимые пятна находятся в местах трения или изменяют свой цвет и размеры, их непременно удаляют. Только делать это нужно не вам, а специалисту-косметологу. 7. Декоративная косметика портит кожу Использование макияжа никак не отражается на состоянии кожи, если, конечно, вы пользуетесь качественной косметикой, с неистекшим сроком годности. Хорошая кожа - прежде всего наследственный фактор, затем отражение состояния здоровья, ну и, наконец, возраст. Здоровая, ухоженная кожа не боится косметики. 8. Тональный крем и жидкая основа под макияж мешают коже дышать Современные основы под макияж настолько измельчены, что никак не могут помешать дыханию кожи. Здоровая кожа прекрасно переносит такую основу. (Кстати, она же защищает клетки от воздействия солнечных лучей, вредных веществ, содержащихся в воздухе, и потери влаги.) 9. Витамин А способствует возникновению загара Витамин А, как и другие витамины, никакого влияния на приобретение загара не оказывает. Это мнение, вероятно, возникло из-за того, что каротин - предшественник витамина А, - принимаемый в больших количествах, дает коже желтоватый оттенок. 10. Гимнастика лица предотвращает появление морщин Морщины - признак старения кожи, вызванного недостаточной выработкой коллагена. Гимнастика не может повлиять на этот процесс и предотвратить появление морщин. Зато с ее помощью можно укрепить мышцы лица и скорректировать мимические морщины.

Морской тост: Линкор пропьем, но флот не опозорим! ~~~~~~~~~Изыди - нечистая сила, останься - чистый спирт! ~~~~~~~~~Давайте выпьем за то, что несмотря ни на что пьем во что бы то ни стало. ~~~~~~~~~Синкретизм обособленности и триумфальной ассоциации с присущей им яркой полифонией бытийного сознания спонтанно возносит мою рюмку вверх. Воспарим!

Лёвик, это уже не вещий сон а рефлекс организма на пиво.. *clap*

Среди людей, борющихся за счастье,За право жизни мне пришлось бороться,Когда они распили море водки,Мне недали черпнуть воды с колодца. Я сам из тех, кто вышвырнут за дверь,Но я не жажду смерти палача,Ведь все равно, пока есть эшафоты,Палач найдется, чтоб рубить с плеча.Были бы только эшафоты, а палач найдется,Были бы только палачи, а эшафоты поставят,Была бы только Земля, а Светило зажжется,Было бы только Светило, а массы направят –Замкнутый круг…Земля умрет от первобытных рук.

Когда как....Стараюсь детям не давать, особенно нормально одетым - явно для кайфа какого нить. Один раз подошли двое пацанов, говорят "Деньги потеряли, не дадите рублей 20!" Я говорю - "у родителей просите". "А они на работе, узнают ругать будут..." ну и так далее.... Вообщем пошла дальше, через время натыкаюсь на них а они мне опять с песней попрошаек но уже с другим мотивом.. Говорю - "не отойдешь - по шее дам"... вокруг походили и ушли...А противоположный пример - идём с Гошкой, настречу пацанчик с большим пакетом а в нем семечки (заглянули, посмотрели).. Говорит - купите пожалуйста семечек, мне домой денежку надо принести.... Семечки не купили но денюжку за два стаканчика дали... Тут уже и задумаешься - вроде искренне говорил да и бродил бы просто так с семечками???Старушкам и старикам не всем даем.. Давно известно што у них целые компании и бизнес процветающий.. Но зато недавно денюжку кидали молодому парню, на муз. инструменте играл... Дело порыва и ситуации....

нет, просто интересно узнать цены.. у нас абонент на месяц стоит до 2.000 руб.. я считаю это бешенными и не оправданными деньгами. Лишний раз и не пойдешь. Игорёха, какой там у тебя животик???? Всем бы такие животики...

Тигрица загадка без подковырок??? Еше загадка... Есть мост, по которому могут пройти максимум 2 чувака. Ночь, мост неосвещён, без фонарика по мосту ходить нельзя. Чуваков четверо, все на одном берегу, фонарик один. Чувак Men1 может перебежать через мост за 1 мин., Men2 - за 2 мин., Men5 - за 5 мин. Men7 - за 7 мин. Если по мосту идут двое, они двигаются со скоростью самого медленного (т.е. Men1 и Men7 пройдут за 7 минут). Как им всем четверым переправиться на другую сторону за 14 мин?

Сон складывается из ваших же подсознаний... и по сну можно многое сказать..У меня много раз предсказания снов сбывались, даже если это было многократное совпадение я всё равно не отталкиваю сонник..А один раз был вещий сон... Он мне приснился ночью, а очень ранним утром сбылся... (((((

Мы рождаемся с криком, а умираем со стоном. Так выпьем же за то, чтобы наша жизнь прошла со смехом!~~~~~~~~~~~~~Общеизвестно, что человек может вечно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течет вода и как работает другой человек. Так не будем же вечно смотреть на наши полные рюмки и выпьем...