Ну не знаю как там спортзал, так как лично я после занятий спортом таки не имею чувства, что я отдохнул. Но для тех, кто очень много и напряжённо работает, по 6 дней и более в неделю, расскажу, как "спасалось" руководство одной фирмы, где я долгое время проработал. С пятницу на субботу обязательно хорошая русская баня, не взирая на погоду (лето-зима) с обязательной прорубью зимой...... Я не могу пояснить почему так, но приезжая домой после бани, часа в 2-3-4 ночи(баня за городом), на сон хватало 3-4 часа. Сил(бодрости) практически хватало до следующей "тяпницы"(в бане было всё как положено), а в субботу и воскресение вообще состояние было как у "огурчика (суббота была рабочим днём). Так что советую попробывать. Только в бане с полной отдачей!!!!!! Выкини кошку Жалко выкидывать, приучи, чтобы даже в комнату не заходила, когда ты спишь....