Жена Кума младшего

А вас, тебя и Гоши, разве не будет?????

)) На это бохадство уже подрастает дочка)))

Есть вроде и не хочется, но рука почему-то так и тянется к шоколадке, чипсам, орешкам? На улице вы непременно останавливаетесь, чтобы купить хот-дог, даже если за полчаса до этого плотно пообедали? Лучшее средство от ссоры с любимым — за один присест слопать огромную тарелку мяса в картошкой? Радостное событие лучше всего отметить заказом суши на дом? Это все про вас? Тогда, вынуждены вам огорчить: вы — так называемый "эмоциональный" едок и ваша зависимость от еды сродни алкогольной. Что делать? Разбираться и бороться по мере сил. http://lady.mail.ru/pic/bbZpWLuvEJ.1220025157.jpgПрежде всего, уясним одну истину: люди, находящиеся в зависимости от еды, очень разные. Оказывается, для выбора эффективных методов похудания важно не только то, что мы едим, но и то, как мы едим. Диетологи для удобства разделили едоков на несколько типов, некоторые из которых приводит портал Uzy. Типы едоков Профессионально худеющий едок постоянно сидит на очередной новомодной диете, в супермаркете часами изучает этикетки товаров, считая калории, в гостях с гордым видом отказывается от вкусных блюд под предлогом их вредности. Тем не менее, поправляется, так как недоедание вызывает чувство голода и нарушает обмен веществ. Беспорядочный едок ест бессистемно, часто переедает или, наоборот, пропускает основной прием пищи, перекусывает на ходу. Бессознательно жующий едок ест всегда — работая, читая, смотря телевизор.. Часто не осознает, сколько и чего он съел за день — просто ест, пока в холодильнике есть еда. В этом он похож на беспорядочного едока. Чтобы отучиться от этой несомненно вредной привычки не совмещайте еду с другими видами деятельности. «Гурман» ест ради удовольствия и начинает иметь проблемы с лишним весом тогда, когда получает возможность потакать своим кулинарным вкусам. Бережливый едок не может видеть, как пропадает еда, поэтому съедает все, что лежит на тарелке, а то и за собственными детьми доедает. И, наконец, эмоциональный едок. Он психологически зависит от любимой еды — мороженого, шоколада, чипсов и т.д. Особенно много ест, когда ему плохо или, наоборот, когда он в хорошем настроении. Такие люди чувствительнее, чем остальные, они склонны подсознательно обращаться к еде как к способу убежать от действительности. Когда эмоциональный едок ощущает, что чем-то встревожен или возбужден, то стремится спрятаться от неприятных переживаний, переключив внимание на продукты. Если же в доме нет любимой еды, то такие люди могут просто впасть в отчаяние. Поведение эмоциональных едоков часто схоже с поведением наркоманов: это сильное желание съесть любимый продукт и неспособность отказаться от него даже на время, облегчение стресса и удовольствие в процессе потребления, чувство вины и зачастую скрытность, утаивание своей зависимости от окружающих. Как определить зависимость Специалисты предлагают три простых вопроса, чтобы определить, являетесь ли вы эмоциональным едоком. Итак, 1. Чувствуете ли вы, что едите тогда, когда вам грустно, одиноко, скучно? 2. Отмечаете ли вы какое-то радостное событие или вознаграждаете себя за успех поеданием любимого блюда? 3. Ощущаете ли вы непреодолимое желание съесть что-нибудь вкусное, когда вы волнуетесь или находитесь в состоянии стресса? Если вы ответили "да" хотя бы на один из предложенных вопросов, то вы — эмоциональный едок. Как отличить эмоциональный голод от физиологического Поедание пищи, которое обычно провоцирует физиологическое чувство голод, у вас начинается на фоне неконтролируемых эмоций. При этом организм подает вам совершенно недвусмысленные знаки: "урчание" в животе, обильное слюноотделение и желание немедленно поесть, возникающее у эмоциональных едоков в периоды "обострений", совершенно неотличимы от физиологических признаков. Как же отличить чувство голода от желания "заесть" проблемы, страхи и негатив? На помощь придут ученые. Итак, учимся отличать чувство голода от эмоциональной зависимости от еды: 1. "Эмоциональный" голод настигает нас внезапно, иногда сразу после приема пищи, а физиологический — через определенные промежутки времени. 2. Вам хочется совершенно определенных продуктов: суши, пиццы, мороженного. Ни на другое вы не соглашаетесь. Это — "эмоциональный" голод. В случае, когда человек на самом деле хочет есть, он не будет столь категоричным и съест то, что предложат. 3. "Эмоциональный" голод требует немедленного поглощения желаемой пищи, физиологический голод можно перетерпеть. 4. Если вы "заедаете" эмоции, то вы будете продолжать есть, даже если насытились. Если вы едите, потому что голодны, вы перестанете есть, как только насытитесь. 5. "Эмоциональное" переедание часто оставляет чувство вины — за количество съеденного, его стоимость, собственный вес и т.д. Обычный голод оставляет только чувство удовлетворения. Как мы становимся эмоциональными едоками Специалисты видят несколько причин, по которым люди начинают "заедать" собственные эмоции. Во-первых, стрессовые состояния характеризуются увеличением количества кортизола — гормона стресса. Повышенное количество кортизола в крови вызывает физиологическую потребность в соленой и сладкой пище. Во-вторых, люди, находящиеся в состоянии стресса, часто ищут поддержки со стороны и становятся более социально активными. К сожалению для тех, кто пытается следить за весом, в обществе принято, что беседа нескольких людей должна обязательно сопровождаться легким перекусом. Плакать на плече лучшего друга и жаловаться ему на судьбу получается еще лучше, если на столе — несколько бокалов пива, всевозможные острые закуски, крылышки, морепродукты, картофель-фри и прочие неполезные блюда. В-третьих, в состоянии нервного стресса людям часто нужно чем-то занять себя, отвлечься. Вот поэтому курильщик бросается к сигарете, алкоголик — к бутылке, кофеман — к двадцать пятой чашке кофе, а любитель поесть — к холодильнику. В-четвертых, большую роль в нашем становлении в качестве эмоциональных едоков играют детские воспоминания. Подсознание до сих пор помнит, как бабушка или мама осушали наши слезы или вознаграждали за первые детские достижения с помощью "вкусняшки" — любимого блюда, шоколадки, мороженого, жвачки, пирога. Таким образом, в подсознании закрепилась логическая цепь: огорчение — слезы — еда (или радость-награда-еда). В результате мы сами не замечаем, как передаем. Известны случаи, когда люди таким образом начинали бесконтрольно "заедать" стресс по поводу собственного переедания…Получался замкнутый круг, из которого очень сложно вырваться. В-пятых, люди часто едят на фоне стресса, вместо того, чтобы проговорить проблему и решить ее. Еда, таким образом, смещает фокус нашего внимания с гнева, обиды, страха на мимолетное удовольствие, которое возникает вследствие чувства сытости. Иначе говоря, люди становятся эмоциональными едоками из страха проявить свои настоящие эмоции. Стратегии борьбы С эмоциональный перееданием можно и нужно бороться. Прежде всего, научитесь оценивать свой физиологический голод, чтобы не есть "на автомате". Перед тем, как мимоходом съесть немного орешков, пакетик чипсов, бутерброд — остановитесь и постарайтесь реально оценить, насколько вы голодны. Поставьте чувству голода оценку от 1 до 5, где 1 — "очень голоден" и 5 — "сыт до отвала". Не перекусывайте, если готовы поставить оценку 4 или 5. Затем, попытайтесь найти альтернативу постоянному "нырянию" в холодильник на фоне негативных эмоций. Прогуляйтесь, поболтайте с друзьями, сходите в кино, послушайте музыку, займитесь собой, устройте генеральную уборку, посидите в Интернете, выкиньте лишнее из шкафа, разберите фотографии — словом, отвлекитесь. Не лишним будет завести специальный дневник питания, в котором необходимо точно записывать время, название и количество съеденного, даже если это пара-тройка сухариков или сушек (включая, разумеется, основные приемы пищи). Это поможет, во-первых, узнать, в какое время суток вы наиболее подвержены "эмоциональному" голоду и, во-вторых, как бы со стороны увидеть, что именно вы едите. Возможно, это подвигнет вас на отказ от некоторых продуктов, о потреблении которых вы даже не задумываетесь, так как поглощаете их "на автомате". Пообещайте себе есть три "здоровых" продукта каждый раз перед тем, как наброситься на что-то вредное. К примеру, съедайте яблоко, морковку и обезжиренный йогурт перед вожделенной пачкой чипсов. Если после этих трех продуктов вы все еще будете голодны, разрешите себе съесть "запретное", Однако практика показывает, что трех "здоровых" продуктов бывает достаточно, чтобы удовлетворить чувство голода. К тому же, даже если он был "эмоциональным", никакого вреда "здоровые" продукты организму не принесут. Регулярные физические упражнения не только помогут вернуть прежние формы, но и настроят на позитивный лад, что очень важно в случае "эмоционального" переедания. И, наконец, здоровый сон — совершенно необходимое условие для того, чтобы перестать быть "эмоциональным" едоком. Исследования доказали, что расстройства сна могут усилить чувство голода за счет снижения уровня лептина — гормона, регулирующего аппетит и сигнализирующего мозгу о сытости. (с)

Конечно мужское лицо отличается от женского))) но тип кожи никто не отменял. Так что можно вполне следовать нашим советам.Р.S. Игорь иногда берет у меня крем для лица, рук и глаз...

Народные рецепты для здоровья волос Какими бы волосами не наградила нас природа, в какой-то момент может захотеться чего-то радикально иного: кучерявым барышням подавай прямые волосы, обладательницам этих самых прямых - кудри томные до плеч... Блондинки мечтают стать брюнетками, чтоб подчеркнуть цвет глаз, брюнетки же наоборот осветляют волосы, потому что джентльмены, как известно, предпочитают блондинок... Что по этому поводу думают сами джентльмены, правда, неизвестно... Но в одном все женщины единодушны: волосы должны быть густыми, здоровыми и блестящими. Сохранить волосы здоровыми нелегко при нашем бешеном темпе жизни в большом городе: то смог, то ветер, то дождь, то испепеляющая жара... И женщины сражаются с непокорными прядями при помощи бесконечных средств для укладки, жгут феном и щипцами... Волосы устают, о них надо заботиться очень тщательно, чтобы они окружали голову сияющим нимбом, а не висели жалкими сосульками. Если вы хотите быть счастливой обладательницей роскошных волос, то необходимо приучить себя делать регулярные маски, расчесывать волосы не реже трех раз в день, причем не металлической, а деревянной щеткой, носить головной убор, когда этого требует погода и не злоупотреблять средствами для укладки (и пусть реклама твердит, что они не портят волосы). Состояние волос и кожи головы Ни для кого не секрет, что волосы бывают трех типов: сухие, жирные, смешанного типа (жирные у корней, сухие на кончиках) и нормальные. Для разных типов предусмотрены различные средства по уходу за волосами. Нормальные волосы Травы для приготовления состава: Хвощ, крапива, розмарин Эфирные масла: Бергамот, апельсин, роза Масла-носители: Миндальное масло + не более 1 ст. ложки алоэ вера Сухие волосы Травы для приготовления состава: Хвощ, лаванда, кресс водяной Эфирные масла: Морковное семя, шалфей мускатный, герань, жасмин Масла-носители: Масло жожоба + не более 1 ст. ложки алоэ вера и лецитина (предварительно слегка подогретого в виде шампуня) Жирные волосы Травы для приготовления состава: Лопух, тимьян, лимонная трава Эфирные масла: Базилик, розмарин, мята перечная Масла-носители: Миндальное масло Чувствительная кожа головы (перхоть, дерматит, воспаление) Травы для приготовления состава: Лопух, ромашка, хвощ Эфирные масла: Кедр, розмарин, шалфей, чайное дерево Масла-носители: Масло жожоба или касторовое масло Масло жожоба или касторовое масло Травы для приготовления состава: Базилик, розмарин, шалфей Эфирные масла: Кедр, шалфей мускатный, иланг-иланг Масла-носители: Масло жожоба Также существует ряд общеукрепляющих масок, которые подойдут для любого типа волос. Так сказать, Must-do процедуры: Маска для волос из ромашки Наносится на вымытые, слегка подсушенные волосы. Состав: две столовые ложки растертых в порошок цветков ромашки или календулы, три столовые ложки кипятка, один яичный желток, ложка кефира (не обезжиренного). Размешать и, пока смесь не остыла, быстро щеткой или помазком намазать кожу и волосы, прядка за прядкой, надеть шапочку для душа и повязать полотенцем. Держать 2 - 4 часа, смыть теплой водой. Эту маску необходимо делать 2-3 раза в неделю первые 3 месяца, а потом достаточно будет одного раза в месяц. Дрожжевая маска Состав: 1 яичный желток, 1 столовая ложка дрожжей (в брикетах, а не порошковых), 1 столовая ложка отвара какой-нибудь травы (для блондинок - ромашка, для брюнеток - резеда, зверобой, кора дуба, можно другую). Смесь ставится в теплое место на час (чтобы подошли дрожжи). После добавить 1 столовую ложку репейного масла (или половину репейного, половину кедрового) и 10-15 капель ароматических масел (иланг-иланг, аир, грейпфрут, если есть перхоть - розмарин, для жирных волос - шалфей). Смешать. Маску держать 30 -40 минут, смыть теплой водой Выпадение волос Как правило, выпадение волос вызвано различными стрессами - эмоциональными физическими. Оно может быть спровоцировано различными психическими стрессами, резкой потерей веса, хирургическими вмешательствами. Устранив основные причины, выпадение волос прекращается и их рост восстанавливается. Однако не помешает «подержать» их специальной маской. Маска для укрепления волос Состав: 1 ст. л. мелкопротертого имбиря и 1 ст. л. масла жожоба или кунжутного масла. Перемешать и втереть в кожу головы, после чего оставить на 30 мин. Затем тщательно промыть водой. Обладает сильными стимулирующими качествами, улучшая кровообращение в коже головы. Можно применять как до, так и после мытья головы. Шампуни с травами, эфирными маслами и маслами-носителями. Маски - не единственный способ ухода за волосами. Специалисты-дерматологи рекомендуют также лечебные шампуни на травах или с эфирными маслами. Приготовить такой шампунь можно и в домашних условиях. Чтобы приготовить такой шампунь, необходимо взять 1-2 ст. ложки сухого растительного сырья (ромашка, шалфей, мята, кора дуба...), 235 мл чистой воды, 60 жидкого оливкового или глицеринового мыла, 1 ч.л. масла-носителя (в случае повышенной жирности количество масла можно уменьшить или не использовать вовсе; в случае сухих волос - увеличить), 15-60 капель эфирного масла. Затем отвар или настой смешивается с остальными ингридиентами, несколько раз встряхивается. Этот шампунь может храниться в холодильнике в течение недели. Он очень хорошо подходит для ежедневного применения. К этому составу можно при необходимости добавлять: яблочный сок, мёд, яйца, желатин, глицерин, лецитин. Количество добавок не должно превышать 1 ст. ложки. Массаж кожи головы Кроме масок очень полезен самомассаж. Он не только укрепляет волосы, стимулирует процесс их роста, но и восстанавливает кровообращение кожи, снимают головную боль, напряжение и улучшают самочувствие Его можно делать во время мытья волос или во время втирания в кожу головы косметических средств. [*]Для того чтобы подготовить кожу головы к массажу, надо пальцами пройтись по проборам к макушке спереди и сзади. [*]С помощью 2-4 пальцев совершить спиралевидные движения, двигаясь от границы роста волос напротив наружного угла брови к уху и заушной впадине, обязательно обходите височную ямку. Сделайте 16 витков. Повторите 2-3 раза. [*]Подушечками пальцев растирать виски, постепенно продвигаясь к середине лба. [*]Сложить пальцы в виде граблей и ведите ими по проборам. Спиральные движения должны быть короткими и сильными. Повторить 3-4 раза. [*]Делайте круговые движения одновременно спереди и сзади ладошками. Ладони при этом плотно прижаты к голове и сдвигают кожу вместе с волосами. [*]Плотно прижимайте ладони к голове. Начните со средней линии лба. Пальцы при этом должны быть на макушке. Густые здоровые волосы, придающие неповторимую женственность вашему образу, навсегда останутся в моде. Все в ваших руках. Берегите свою красоту! (с)

После лета: время обновления Любимый в наших широтах сезон пляжных радостей, отпусков и каникул потерялся за поворотом, оставив после себя, кроме приятных воспоминаний и солнечных оттенков кожи, еще и кучку beauty-проблем. Климатические особенности летнего периода: горячий сухой воздух, пыль, обилие гиперактивных солнечных лучей в компании с морской солью и песком поработали во всех направлениях - в том числе, к сожалению, и ухудшив состояние кожи и волос. Так что же мы имеем. Зажигательный летний ветерок обеспечил обезвоживание. Высокие температуры уплотнили роговой слой кожи, активизировали работу сальных желез. Ультрафиолетовые потоки оставили после себя избыток меланина, сосудистые "звездочки" и подорванный иммунитет. Результат: вялая огрубевшая кожа, угревая сыпь, пигментные пятна, морщинки, ломкие секущиеся волосы и их ослабевшие луковицы. В общем, наши покровы остро нуждаются в реабилитации, чтобы особенности следующего периода пережить легко и непринужденно, не потонув в тусклой осенней тоске. В основе их работы лежит эксфолиация - процесс ослабления связей между микрочешуйками самого верхнего, рогового слоя кожи, способствующий их естественному удалению и обновлению кожи. Результаты радуют глаз и греют душу. Активизируется регенерация клеток, от чего кожа свежеет и молодеет, ее эластичность повышается, а глубина морщинок сокращается - это раз. Усиливается приток влаги из нижних слоев в верхние, что значительно смягчает и разглаживает сухую кожу, - это два. Приходит в норму липидный баланс, очищаются протоки сальных желез, снижается риск появления черных точек и прыщиков - это три. Осветляются участки, подвергшиеся гиперпигментации, - это четыре. И, наконец, регулярное удаление отмерших клеток облегчает проникновение в кожу активных компонентов из кремов, сывороток, масок и других средств. Гликолевая кислота наиболее эффективна для отшелушивания, молочная обладает ярко выраженными увлажняющими свойствами. Лимонная и винная кислота лучше всего осветляют кожу, а яблочная активизирует обменные процессы. Осень - самое правильное время для включения фруктовых кислот в beauty-арсенал. Летом из-за высокой солнечной активности средства с фруктовыми кислотами рекомендуется использовать только в паре с сильными солнцезащитными препаратами и никак иначе. А в постлетний сезон фруктовые кислоты можно употреблять в менее экстремальном режиме, так как солнышко светит мягче и не представляет серьезной опасности для активно обновляющейся кожи. К реанимации гидрорезерва и иммунитета можно подключить и дары моря (Phytomer, Venus, Palmolive, Nivea, Thalgo, Fleur de Mer). Их участие еще и смягчит пляжную ностальгию, продлит срок действия летнего энтузиазма и обеспечит плавный переход из отпускной беспечности в суровость рабочих будней. Морские компоненты способны на многое. Кроме обеспечения влагоудерживающего эффекта, они помогают клеткам быстрее восстанавливаться и устойчивей противостоять разнообразным стрессам, стимулируют обмен веществ, повышают тонус кожи и ускоряют процесс ее реабилитации после обилия загарных процедур. Еще морепродукты реанимируют структуру волос и оживляют их рост, нейтрализуют воспалительные процессы любого происхождения, приводят в порядок кровообращение и стенки сосудов, укрепляют нервную систему. Каолин и освежит, и смягчит, и выровняет неровности пигментации, и найдет грамотный подход к любому типу кожи. Зеленая глина снимет шелушения и покраснения, оживит работу защитных механизмов кожи, включит программу на омоложение. Голубая утихомирит бурную деятельность сальных желез, глубоко очистит склонную к жирности кожу и стимулирует ее бактерицидную активность. Грязь спасет от дегидратации и снимет раздражение, восстановит поверхность волос, укрепит их корни, вернет объем и блеск. (с) lady.mail.ru

А вот перед праздником еще нужно по-думать: из какой посуды будут есть ваши гости. Подставки под тарелки не всегда служат практическим целям. Они являются изюминкой сервировки стола. Ведь всегда приятно посидеть за красиво сервированным столом!Вы можете самостоятельно сделать вот такие подставки. «Спираль» http://lady.mail.ru/pic/photogalery/d/dpVymtglFeQpIER%205RzYSg.jpg С помощью клеевого пистолета или широкого прочного двустороннего скотча на прямоугольник из тонкого оргалита наклейте упаковочную веревку двух цветов. Наклеивать начинайте из центра, «разворачивая» спираль к краям. «Лист» http://lady.mail.ru/pic/photogalery/i/IbF4JNkLw3eAA83LZlpxUA.jpg Для изготовления такой подставки потребуется тонкое оргстекло (например, из фоторамки). Выберите подходящее изображение. Это может быть как готовая фотография, так и распечатанная на принтере картинка. В нашем случае была выбрана бумага для скрепбукинга с макроизображением листа растения. Бумагу и оргстекло сложите вместе и зафиксируйте части подставки, оклеив ее по краю изоляционной лентой подходящего цвета или цветным скотчем. «Кофе» http://lady.mail.ru/pic/photogalery/b/bDO7lFTPx6M5%207OTYfL_rg.jpg Из куска толстой обувной кожи, неровно обрезанной по краю, может получиться небольшая подставка под кофейную чашку. С помощью аппарата для выжигания (пирографа) выполните рисунок на лицевой стороне куска - стилизованного человечка с головой в виде кофейного зерна. Края подставки обожгите с помощью того же пирографа. Сделайте комплект из нескольких подставок - пусть изображения человечков на них будут разными. «Сетка» http://lady.mail.ru/pic/photogalery/i/iXmVWy5caj64HQorqGQ4XQ.jpg Чтобы выполнить эту подставку, вам потребуются кусок пластиковой сетки для оформления цветочных букетов (она продается в цветочных магазинах или отделах упаковки подарков) и пластиковые же трубочки для детского творчества (из таких трубочек мы предлагаем плести брелоки в № 1 (53), материал «Узелки на радуге»). Можно использовать как одинаковые по цвету материалы, так и дополняющие друг друга. Про пустите сквозь сетку-основу трубочки мелкими «стежками», расположив их согласно придуманному вами рисунку (он вполне может быть и хаотичным). Такая подставка, положенная на контрастную по цвету скатерть, скорее декоративна, зато пластик легко моется. «Романтический коллаж» http://lady.mail.ru/pic/photogalery/r/rHo28WxL09iXcJOZXx1I8A.jpg На такой романтической подставке хорошо подавать кофе, налитый в тонкую нежную чашечку, или бокалы с шампанским. Для изготовления подставки используйте готовую большую фоторамку (лучше выбирать рамку не со стеклом, а с тонким пластиком - пластик легче стекла и безопаснее). Раму окрасьте акриловыми красками нежных тонов, затем покройте лаком - теперь подставка выдержит влажную уборку. Подберите для общего фона бумагу подходящего цвета, на ней расположите куски красивой бумаги, старые письма, сухие лепестки - создайте романтичный коллаж. Накройте готовый коллаж пластиком и вставьте в раму. (с)

Никапельки.А манты и помню даже плов ( в Казахстане) мы ели руками. Сейчас только манты...Обожаю!!!

-данон -чица~~~дим-

У нас сегодня целыц день дождь льет. А местами просто заливает, как из шланга пускают воду...А еще сегодня будто ночь настала: тучи такие черные набежали, что сумрак настал. В общем-то страшнова-то было...

-норог~~~крив-

Жду)))-тус~~~ис-

то было тофталогия(((Измини свое...

Ну пропустила буковку))) Р -рюша хотела написать -лион ~~~ сле-

советное обращение

денежная работа

-юша))~~~бре-

дневная выручка

Тинки-Винки, Дипси, Ляля, ПО Телепузик,телепузик, ля-ля-ля.... ~~~ Зачем вы меня забыли? зачем вам меня не жаль? Я вышла на Пикадилли набpосив на плечи шаль

Там, только там, только там Голубые жемчуга и цветные берега~~~Зачем мы перешли на "ты"?За это нам и перепало -

Ну ты и загадала.... -льды (озеро) ~~~ ока-

Город Грустил со мной летел за мною следом Снегом Вчерашним старые кассеты откровенья До одуренья вспоминала как летала Твои картинки мне глаза сожгли Домой Слишком рано и пусто С тобой Слишком поздно и грустно Дышать Hе мешать Странный чай Hе скучай: Люди Такие жадные пуляли взгляды Рядом Бежали снов отрывки С самым новым годом Я разошлю открытки светлым незнакомым Я их по запахам узнаю по влюбленным Позже Мое такси скользило мимо Светофоров Упрямо прятал тайны в темных окнах город Катились звезды прожигая в небе дыры С ума сходили перекрестки желтым Домой Слишком рано и пусто С тобой Слишком поздно и грустно Дышать Hе мешать Странный чай Hе скучай (Земфира )

Ты потеряла крылья, я тебе их куплю Это не проблема....~~~Всё. Точка кипения до изнеможения Весь город в пробках. Где моё терпение?