Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Шик, блеск, красота!!!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 33

#21 Жена Кума младшего

Жена Кума младшего

    Маркиза Ангелов

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10322 сообщений
  • Регистрация Лет: 12, Месяцев: 2
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Всеволожск
  • Интересы:Движение вперед - вот главное в жизни.
  • Служил:дочь и жена пограничников КВПО Маканчи, КСЗПО Сортавала
  • Ваше имя:Юлия

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 04 September 2008 - 14:31

Народные рецепты для здоровья волос

Какими бы волосами не наградила нас природа, в какой-то момент может захотеться чего-то радикально иного: кучерявым барышням подавай прямые волосы, обладательницам этих самых прямых - кудри томные до плеч... Блондинки мечтают стать брюнетками, чтоб подчеркнуть цвет глаз, брюнетки же наоборот осветляют волосы, потому что джентльмены, как известно, предпочитают блондинок... Что по этому поводу думают сами джентльмены, правда, неизвестно... Но в одном все женщины единодушны: волосы должны быть густыми, здоровыми и блестящими.

Сохранить волосы здоровыми нелегко при нашем бешеном темпе жизни в большом городе: то смог, то ветер, то дождь, то испепеляющая жара... И женщины сражаются с непокорными прядями при помощи бесконечных средств для укладки, жгут феном и щипцами...

Волосы устают, о них надо заботиться очень тщательно, чтобы они окружали голову сияющим нимбом, а не висели жалкими сосульками. Если вы хотите быть счастливой обладательницей роскошных волос, то необходимо приучить себя делать регулярные маски, расчесывать волосы не реже трех раз в день, причем не металлической, а деревянной щеткой, носить головной убор, когда этого требует погода и не злоупотреблять средствами для укладки (и пусть реклама твердит, что они не портят волосы).

Состояние волос и кожи головы

Ни для кого не секрет, что волосы бывают трех типов: сухие, жирные, смешанного типа (жирные у корней, сухие на кончиках) и нормальные. Для разных типов предусмотрены различные средства по уходу за волосами.

Нормальные волосы

Травы для приготовления состава: Хвощ, крапива, розмарин
Эфирные масла: Бергамот, апельсин, роза
Масла-носители: Миндальное масло + не более 1 ст. ложки алоэ вера

Сухие волосы

Травы для приготовления состава: Хвощ, лаванда, кресс водяной
Эфирные масла: Морковное семя, шалфей мускатный, герань, жасмин
Масла-носители: Масло жожоба + не более 1 ст. ложки алоэ вера и лецитина (предварительно слегка подогретого в виде шампуня)

Жирные волосы

Травы для приготовления состава: Лопух, тимьян, лимонная трава
Эфирные масла: Базилик, розмарин, мята перечная
Масла-носители: Миндальное масло

Чувствительная кожа головы (перхоть, дерматит, воспаление)

Травы для приготовления состава: Лопух, ромашка, хвощ
Эфирные масла: Кедр, розмарин, шалфей, чайное дерево
Масла-носители: Масло жожоба или касторовое масло

Масло жожоба или касторовое масло
Травы для приготовления состава: Базилик, розмарин, шалфей
Эфирные масла: Кедр, шалфей мускатный, иланг-иланг
Масла-носители: Масло жожоба

Также существует ряд общеукрепляющих масок, которые подойдут для любого типа волос. Так сказать, Must-do процедуры:

Маска для волос из ромашки

Наносится на вымытые, слегка подсушенные волосы. Состав: две столовые ложки растертых в порошок цветков ромашки или календулы, три столовые ложки кипятка, один яичный желток, ложка кефира (не обезжиренного).

Размешать и, пока смесь не остыла, быстро щеткой или помазком намазать кожу и волосы, прядка за прядкой, надеть шапочку для душа и повязать полотенцем. Держать 2 - 4 часа, смыть теплой водой.

Эту маску необходимо делать 2-3 раза в неделю первые 3 месяца, а потом достаточно будет одного раза в месяц.

Дрожжевая маска

Состав: 1 яичный желток, 1 столовая ложка дрожжей (в брикетах, а не порошковых), 1 столовая ложка отвара какой-нибудь травы (для блондинок - ромашка, для брюнеток - резеда, зверобой, кора дуба, можно другую).

Смесь ставится в теплое место на час (чтобы подошли дрожжи). После добавить 1 столовую ложку репейного масла (или половину репейного, половину кедрового) и 10-15 капель ароматических масел (иланг-иланг, аир, грейпфрут, если есть перхоть - розмарин, для жирных волос - шалфей). Смешать. Маску держать 30 -40 минут, смыть теплой водой

Выпадение волос

Как правило, выпадение волос вызвано различными стрессами - эмоциональными физическими. Оно может быть спровоцировано различными психическими стрессами, резкой потерей веса, хирургическими вмешательствами. Устранив основные причины, выпадение волос прекращается и их рост восстанавливается.

Однако не помешает «подержать» их специальной маской.

Маска для укрепления волос

Состав: 1 ст. л. мелкопротертого имбиря и 1 ст. л. масла жожоба или кунжутного масла. Перемешать и втереть в кожу головы, после чего оставить на 30 мин. Затем тщательно промыть водой. Обладает сильными стимулирующими качествами, улучшая кровообращение в коже головы. Можно применять как до, так и после мытья головы.

Шампуни с травами, эфирными маслами и маслами-носителями.

Маски - не единственный способ ухода за волосами. Специалисты-дерматологи рекомендуют также лечебные шампуни на травах или с эфирными маслами. Приготовить такой шампунь можно и в домашних условиях.

Чтобы приготовить такой шампунь, необходимо взять 1-2 ст. ложки сухого растительного сырья (ромашка, шалфей, мята, кора дуба...), 235 мл чистой воды, 60 жидкого оливкового или глицеринового мыла, 1 ч.л. масла-носителя (в случае повышенной жирности количество масла можно уменьшить или не использовать вовсе; в случае сухих волос - увеличить), 15-60 капель эфирного масла. Затем отвар или настой смешивается с остальными ингридиентами, несколько раз встряхивается.

Этот шампунь может храниться в холодильнике в течение недели. Он очень хорошо подходит для ежедневного применения. К этому составу можно при необходимости добавлять: яблочный сок, мёд, яйца, желатин, глицерин, лецитин. Количество добавок не должно превышать 1 ст. ложки.

Массаж кожи головы

Кроме масок очень полезен самомассаж. Он не только укрепляет волосы, стимулирует процесс их роста, но и восстанавливает кровообращение кожи, снимают головную боль, напряжение и улучшают самочувствие Его можно делать во время мытья волос или во время втирания в кожу головы косметических средств.


    [*]Для того чтобы подготовить кожу головы к массажу, надо пальцами пройтись по проборам к макушке спереди и сзади.
    [*]С помощью 2-4 пальцев совершить спиралевидные движения, двигаясь от границы роста волос напротив наружного угла брови к уху и заушной впадине, обязательно обходите височную ямку. Сделайте 16 витков. Повторите 2-3 раза.
    [*]Подушечками пальцев растирать виски, постепенно продвигаясь к середине лба.
    [*]Сложить пальцы в виде граблей и ведите ими по проборам. Спиральные движения должны быть короткими и сильными. Повторить 3-4 раза.
    [*]Делайте круговые движения одновременно спереди и сзади ладошками. Ладони при этом плотно прижаты к голове и сдвигают кожу вместе с волосами.
    [*]Плотно прижимайте ладони к голове. Начните со средней линии лба. Пальцы при этом должны быть на макушке.
    [/list]Густые здоровые волосы, придающие неповторимую женственность вашему образу, навсегда останутся в моде. Все в ваших руках. Берегите свою красоту!

    (с)
  • 0

#22 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20305 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 7, Дней: 7
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 04 September 2008 - 21:20

В принципе, что бальзам, что кондиционер, разницы мало. Бальзамы-ополаскиватели (обычно большинство таких) работают как кондиционеры.

Попробывала я кондиционер.. :nea: чёто-не то... Бальзам-ополаскиватель всё таки ближе ко мне.. У меня после бальзама волосы как шелк!!, через пальцы струятся неуловимо.. после кондционера такого эффекта нет, мягкие конешно - но не такие шелковые..)))
  • 0

#23 Жена Кума младшего

Жена Кума младшего

    Маркиза Ангелов

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10322 сообщений
  • Регистрация Лет: 12, Месяцев: 2
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Всеволожск
  • Интересы:Движение вперед - вот главное в жизни.
  • Служил:дочь и жена пограничников КВПО Маканчи, КСЗПО Сортавала
  • Ваше имя:Юлия

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 04 September 2008 - 21:46

У меня после бальзама волосы как шелк!!, через пальцы струятся неуловимо.. после кондционера такого эффекта нет,

А еще кремом увлажняющим можно поверх, несмывающийся который. Должно быть тоже хорошо....
  • 0

#24 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20305 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 7, Дней: 7
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 04 September 2008 - 22:22

А еще кремом увлажняющим можно поверх

у меня два таких бутылька стоят.. Честно сказать - очень редко использую, и самое главное - наносить по чуть-чуть, небольшое кол-во, так как волосы под этим кремом на следующий день уже хочется помыть..
  • 0

#25 Жена Кума младшего

Жена Кума младшего

    Маркиза Ангелов

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10322 сообщений
  • Регистрация Лет: 12, Месяцев: 2
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Всеволожск
  • Интересы:Движение вперед - вот главное в жизни.
  • Служил:дочь и жена пограничников КВПО Маканчи, КСЗПО Сортавала
  • Ваше имя:Юлия

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 22 December 2008 - 10:59

Как выбрать правильный фен

Проверить фен на Удобство в обращении может любой покупатель, для этого не нужно разбираться в тонкостях технических характеристик. Возьмите фен и проверьте:

• как размещается он в руке, удобно ли расположены кнопки переключателя;
• достаточно ли тихо фен работает;
• не будет ли закручиваться провод при вращении фена

Мощность, скорость и режимы

Самой главной технической характеристикой фена является мощность, которая подразумевает скорость потока воздуха, поступающего к волосам, а отнюдь не температуру этого воздуха, как думают многие. Оптимальная мощность фена для сушки и укладки волос в домашних условиях составляем от 1200 до 2100 Вт. Фены с мощностью более 2100Вт предназначены для профессионального использования.

У хорошего фена должно быть минимум 2 режима скоростей и минимум 2 температурных уровня. Зачем это нужно? Все просто, имея фен с несколькими режимами, вы сможете регулировать напор струи воздуха и изменять ее температуру от теплой до горячей. Чем их больше, тем больше можно составить комбинаций для сушки и укладки волос, тем больше свобода творчества. Средняя температура рекомендуется для сушки волос, высокая для создания укладки, а для закрепления укладки необходимо «остудить» ее холодным воздухом, включив режим "cool" буквально на 15 секунд.

Некоторые производители дают специальные названия этой функции, например, фен Provital от Rowenta, созданный для максимальной защиты волос, имеет специальный запатентованный режим VITAL, который представляет собой сочетание оптимальной температуры для сушки волос с оптимальной скоростью воздушного потока (бережно и быстро).

Для лучшего ухода специалисты советуют выбирать современные модели фенов с функцией ионизации. Попробуем разобраться, что это такое и так ли оно нам нужно! В ручку фена встраивается ионизатор, который во время работы фена излучает отрицательно заряженные ионы. Таким образом, с волос снимается электростатическое напряжение, чешуйки волоса не топорщатся, вызывая сухость и ломкость, а прилегают к волосу, сохраняя его внутреннюю влагу и обеспечивая здоровье и блеск. Таким образом, если мы хотим, чтобы волосы не тускнели, не секлись и хорошо поддавались укладке - ионизация необходима.

Фантазия производителей фенов не знает границ. Каждый год они придумывают новые полезные функции, так. Например, Фен Rowenta Infini Pro имеет профессиональный мотор и кроме этого, единственный из фенов не использующихся в салонах красоты предлагает функцию автоматического включения при взятии в руки. Благодаря этой функции укладка феном и расческой теперь стала намного удобнее - фен включается стоит лишь взять его в руки, а если отложить его в сторону, он выключается сам.

Большинство производящихся сейчас фенов имеют насадки двух основных видов: концентраторы и диффузоры. Не пугайтесь, эти мудреные слова обозначают 2 самых популярных насадки: щелевидную и с «пальчиками».

Концентратор или диффузор?

Если основной задачей фена будет укладка волос, то стоит приобрести фен с щелевидной насадкой, или фен-концентратор, как его называют производители. Он оптимален и для укладки волос открытой струей воздуха, и для укладки расческой, и для сушки волос, завитых на бигуди. Одним словом - универсал.

Фен с широкой насадкой работает в более щадящем режиме, так как рассеивает воздух на большую площадь. А фены с узкой щелевой насадкой, наоборот, концентрируют воздух в одной точке, что, намного эффективнее про укладке, так как позволяет работать с отдельно взятым локоном. . Профессионалы советуют выбирать модели известных и хорошо зарекомендовавших себя в этом сегменте рынка производителей, например Rowenta - лидера российского рынка фенов и приборов для укладки волос, а также двукратного обладателя премии Народная марка в фенах.

Отличить некачественную модель достаточно просто: по слишком широкому и одновременно сплющенному соплу. В таких моделях струя горячего воздуха, которой вы будете обрабатывать один локон, одновременно высушивает и соседние. Поэтому опытные мастера советуют: чтобы избежать проблем, приобретайте модели с шириной сопла не более 1 см.

Для обладательниц вьющихся волос производители изобрели фены, имеющие в комплектации диффузор - насадку, которая имеет форму диска диаметром 10-15 см с поверхностью, оснащенной закругленными "пальчиками". Пальцы" могут иметь различную длину и повторять линию головы, в некоторых моделях на их концах устанавливаются мягкие подушечки-опоры. Это позволяет воздуху равномерно проникать к корням волос через расположенные сбоку отверстия, рассеивающие горячий воздух. Если «пальчики» у такой насадки короткие, значит, она предназначена для мягкой, щадящей сушки волос короткой и средней длины. Если «пальчики» длинные, то она, по заверению производителей, способна придавать объем длинным волосам.

Отличительной особенностью активной диффузорной насадки является то, что при работе ее «пальчики» вибрируют, создавая эффект массажа и воспроизводя движения парикмахера, взбивающего волосы для получения пышной прически и создания объема.
Также многие фены имеют перед диффузором решетку с керамическим покрытием, благодаря которому воздух выходящий из фена прогревается равномерно, а значит, не травмирует волосы и кожу головы. Большинство фенов продается минимум с 2 насадками щелевидной и диффузной.

.....
Мне на день варенья был подарен фен. Уже использоавала его. Очень понравился: три режима, три температуры, плюс отдельная кнопочка для холодного воздуха, плюс с диффузной насадкой. Легок в держании.
Спасибо дарящим!!!
  • 0

#26 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20305 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 7, Дней: 7
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 22 December 2008 - 14:39

Феном волосы не сушу, предпочитаю естественную подсушку. Фен хочу себе только по одной причине - диффузор..)) Штобы завивать у себя дома а не в парикмахерской..))
  • 0

#27 Жена Кума младшего

Жена Кума младшего

    Маркиза Ангелов

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10322 сообщений
  • Регистрация Лет: 12, Месяцев: 2
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Всеволожск
  • Интересы:Движение вперед - вот главное в жизни.
  • Служил:дочь и жена пограничников КВПО Маканчи, КСЗПО Сортавала
  • Ваше имя:Юлия

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 22 December 2008 - 14:46

Феном волосы не сушу, предпочитаю естественную подсушку.

Я вот раньше тоже волосы сушила лишь естественным способом. Но после родов волосы изменили свою структуру, и теперь они очень пушатся и вьются в неправильном порядке. Вот и приходится волосы феном укладывать-вытягивать. Хочу еще утюжок, но боюсь волосы испортить. Но он так помог бы моим волосам. Ну не могу я вытянуть расческой волосы так, как делают это в парикмахерской мастера((((
  • 0

#28 Тигрица

Тигрица

    NепредскаZуемая

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 4811 сообщений
  • Регистрация Лет: 12, Месяцев: 1, Дней: 6
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:ЛО, Всеволожск
  • Интересы:Все ваши неприятности, которые вы считаете трагичными и неразрешимыми называются просто жизнь, которая слишком быстро проходит
  • Ваше имя:Элана

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 11 February 2009 - 12:13

ПОУХАЖИВАЕМ ЗА ВОЛОСАМИ!!
Укрепляющие маски!

Маска для укрепления ослабленных волос «Наслаждение»:
- 1 капля эфирного масла базилика,
- 1 капля масла черного перца,
- 2 капли масла иланг-иланг,
- 1 капля масла розмарина.
- 2 желтка,
- немного соли.


Маска называется «Наслаждение» потому чтосочетание розмарина и иланг-иланга просто волшебно. Кстати, использовать масло черного перца вовсе не обязательно. Если у вас нет этого масла, можно обойтись и без него. Розмарин, иланг-иланг и базилик – это то, что вашим волосам понравится. Просто добавьте масла в соль и растворите её в желтке. Нанесите маску на волосы и смойте через полчаса. Волосы после такой процедуры просто шикарные.


Рецепт для укрепления волос «Счастливка»:


- 2 капли масла розмарина,
- 1 капля масла ромашки,
- 2 капли масла иланг-иланг,
- 1 капля масла березы,
- 1 капля бэй.

Для приготовления маски можно взять опять же желтки, но для разнообразия можно попробовать, например, вино. Эфирные масла хорошо растворяются в вине, да и волосам понравится такой вот винный подарок. Добавьте масла в вино и нанесите винную смесь на волосы. При желании в эту же маску можно положить мед.



  • 0

#29 Жена Кума младшего

Жена Кума младшего

    Маркиза Ангелов

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10322 сообщений
  • Регистрация Лет: 12, Месяцев: 2
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Всеволожск
  • Интересы:Движение вперед - вот главное в жизни.
  • Служил:дочь и жена пограничников КВПО Маканчи, КСЗПО Сортавала
  • Ваше имя:Юлия

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 11 February 2009 - 12:21

Тигрица
Лануля, это все хорошо. А ты расскажи нам о масочках, которыми ты пользуешься. Тем более, что есть результат!
  • 0

#30 Тигрица

Тигрица

    NепредскаZуемая

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 4811 сообщений
  • Регистрация Лет: 12, Месяцев: 1, Дней: 6
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:ЛО, Всеволожск
  • Интересы:Все ваши неприятности, которые вы считаете трагичными и неразрешимыми называются просто жизнь, которая слишком быстро проходит
  • Ваше имя:Элана

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 11 February 2009 - 16:38

Лануля, это все хорошо. А ты расскажи нам о масочках, которыми ты пользуешься.

С удовольствием поделюсь))

Маска Для роста волос.

2 ст.ложки горчицы
2 ст.ложки тёплой воды
2 ст.ложки персикового масла
1 яйцо
2ч. ложки сахара (чем больше сахара, тем "злее" горчица)

Все ингредиенты смешать, разделить волосы на проборы, хорошенко намазать. Ходить от 15 минут до часу.
Если кончики волос сухие, то можно смазать репейным или персиковым маслом.
Для жирных волос можно делать два раза в неделю. Для нормальных и сухих один раз.

Сообщение отредактировал Тигрица: 11 February 2009 - 16:42

  • 0

#31 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20305 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 7, Дней: 7
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 11 February 2009 - 22:03

персиковое масло енто то што в аптеках продается???Очень полезны бабушкины маски - простокваша, отвар шелухи луковой и ополаскивание уксусом..))))
  • 0

#32 Тигрица

Тигрица

    NепредскаZуемая

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 4811 сообщений
  • Регистрация Лет: 12, Месяцев: 1, Дней: 6
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:ЛО, Всеволожск
  • Интересы:Все ваши неприятности, которые вы считаете трагичными и неразрешимыми называются просто жизнь, которая слишком быстро проходит
  • Ваше имя:Элана

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 12 February 2009 - 10:15

персиковое масло енто то што в аптеках продается???

Продаётся, у нас везде есть (как оказалось). Стоит в районе 50 рублей. А простокваша как действует?? Её просто как маску наносить в чистом виде??
  • 0

#33 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20305 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 7, Дней: 7
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 12 February 2009 - 11:52

А простокваша как действует?? Её просто как маску наносить в чистом виде??

Простокваша именно та, которая становится после прокисшего молока (не покупная)... И енту кашицу просто втираешь в волосы, держишь минут 20 и вымываешь... так же и лицо можно мазать - кашицу положила на лицо, подержала минут 15 и смыла...
  • 0

#34 Тигрица

Тигрица

    NепредскаZуемая

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 4811 сообщений
  • Регистрация Лет: 12, Месяцев: 1, Дней: 6
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:ЛО, Всеволожск
  • Интересы:Все ваши неприятности, которые вы считаете трагичными и неразрешимыми называются просто жизнь, которая слишком быстро проходит
  • Ваше имя:Элана

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 27 March 2009 - 19:55

Решить проблему выпадения волос поможет холодильник!!!

К выпадению волос может привести множество факторов и решение этой проблемы должно быть комплексным.


Но в первую очередь стоит заглянуть в свой холодильник, скорей всего, одна из причин того, что ваша роскошная шевелюра резко редеет, содержится именно там.
В первую очередь, волосам необходим белок, ведь без него невозможно образование новых клеток. Его недостаток приводит к тому, что происходит замедление роста волос, а через несколько месяцев может начаться их выпадение. Для поддержания здорового состояния и роста волос необходимо составить свой рацион таким образом, чтобы не менее 15% всех калорий, которые вы потребляете за день, поступали вместе с белковой пищей, т.е. из нежирного мяса, курицы, рыбы, молочных продуктов, яиц и т.п.
Еще один важный компонент - углеводы. Но не все, а лишь полезные. Те, которые стимулируют рост тканей, в том числе и рост волос. Полезные углеводы содержатся в свежих фруктах, овощах, крупах и коричневом рисе, а вот сахар и мука к полезным углеводам не относятся.
Обращайте внимание на то, в каком виде и количестве вы потребляете те или иные продукты. Полуфабрикаты лучше всего максимально исключить из своего рациона и отдать предпочтение натуральным или малообработанным продуктам. Старайтесь сделать свое питание разнообразным и сбалансированным.
Не забывайте, что на состояние волос также оказывают влияние различные стрессы и чрезмерные нагрузки, сказываясь на усвоении организмом витаминов и минералов. Кроме того, не секрет, что на сегодняшний день овощи и фрукты содержат намного меньше полезных веществ, чем раньше. Таким образом, еще одним вашим оружием в борьбе против выпадения волос должны стать витаминные комплексы.
Остановить выпадение и стимулировать рост новых волос под силу таким витаминам и минералам как витамин А и В6, магний, йод, фосфор.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных



Копирование материалов без активной ссылки на www.pogranichnik.ru запрещено.