Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

10 причин бросить курить


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 98

#1 Stanislav

Stanislav

    Всегда в строю

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 3240 сообщений
  • Регистрация Лет: 13, Месяцев: 9, Дней: 22
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва ЮЗАО
  • Интересы:Семья, музыка, природа и Форум
  • Служил:КППО (ШСС Багратионовск, 3 УПЗ), КСЗПО (102 ПО, Гидрон)
  • Ваше имя:Станислав

  • ДМБ:21-06-1982
  • От Админа

Отправлено 29 March 2008 - 08:52

10 причин бросить курить

Одной из главных причин того, что так трудно бросить курить, американский журнал Healthbolt считает тот факт, что люди не всегда представляют всех положительных последствий такого решения. В связи с этим он рекомендует ознакомиться, с некоторыми положительными моментами, которые произойдут с вашим организмом, если вы решитесь оказаться от курения прямо сейчас. Итак, включаем таймер.

- Через 20 минут ваше давление понизится до того значения, которое было бы у вас, если бы вы не были курильщиком;
- Через 8 часов уровень углекислого газа (токсин) в вашей крови снизится наполовину и уровень содержания кислорода вернется к нормальному;
- Через 48 часов у вас резко снизится шанс получить сердечный приступ прямо сейчас. Ваш организм покинет никотин, попавший в ваш организм вместе с сигаретой. Ваше восприятие вкуса и запаха вернутся к вашему нормальному уровню;
- Через 72 часа ваши бронхиолы расслабятся, и повысится энергетика;
- Через 2 недели начинают восстанавливаться обменные процессы, они будут улучшаться в последующие десять недель;
- Потребуется от 3 до 9 недель, чтобы избавиться от «кашля курильщика», если вы им страдали, поскольку за это время объем ваших легких увеличится на 10 %;
- Через 1 год в два раза уменьшится риск сердечного приступа;
- Через 5 лет риск удара (инсульта) у бывшего курильщика и никогда не курящего человека будет одинаков;
- Через 10 лет у этих же категорий людей сравняются шансы обнаружить онкологическое заболевание;
- Через 15 лет то же самое произойдет и с вероятностью сердечного приступа.

Возможно, прочитав эти строки, кто-то из курильщиков посчитает, что у него есть шанс дождаться равноправного здоровья с тем, кто и сегодня не курит.

Так что, бросайте, люди, бросайте, курить!

(с)


Сам я бросил курить еще классе в 5-ом (без смайлика). Обкурился и (извиняюсь) блевал дня 2. После этого не тянуло никогда. Даже в учебке, где команда курящего сержанта "Курящие - перекур, остальные - работают" была не совсем шуточной.
  • 0

#2 Жена Кума младшего

Жена Кума младшего

    Маркиза Ангелов

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10322 сообщений
  • Регистрация Лет: 11, Месяцев: 10, Дней: 4
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Всеволожск
  • Интересы:Движение вперед - вот главное в жизни.
  • Служил:дочь и жена пограничников КВПО Маканчи, КСЗПО Сортавала
  • Ваше имя:Юлия

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 29 March 2008 - 09:07

У меня в юности было баловство, но оно быстро прошло, т.к. я не видела в этом прикола и удовольствия. Сейчас даже запаха не переношу.
  • 0

#3 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20303 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 3, Дней: 11
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 29 March 2008 - 10:57

А я решила бросить курить, докуриваю сёдня последние сигареты с пачки и с завтрашнего дня уже не курю.. *clap* А тут как раз Станиславчик с етой темой..)) если вдруг потянет к сигарете - буду сюда заходить и читать плюсы бросания...)))))
  • 0

#4 Жена Кума младшего

Жена Кума младшего

    Маркиза Ангелов

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10322 сообщений
  • Регистрация Лет: 11, Месяцев: 10, Дней: 4
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Всеволожск
  • Интересы:Движение вперед - вот главное в жизни.
  • Служил:дочь и жена пограничников КВПО Маканчи, КСЗПО Сортавала
  • Ваше имя:Юлия

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 29 March 2008 - 11:10

А я решила бросить курить

Это в какой раз?)))
  • 0

#5 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20303 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 3, Дней: 11
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 29 March 2008 - 11:26

Это в какой раз?)))

В первый - по собственной инициативе..))) До этого два раза бросала курить перед беременностями.. но тада у меня рефлекторно получалось - как рукой снимало, вообще не хотелось..)))
  • 0

#6 Жена Кума младшего

Жена Кума младшего

    Маркиза Ангелов

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10322 сообщений
  • Регистрация Лет: 11, Месяцев: 10, Дней: 4
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Всеволожск
  • Интересы:Движение вперед - вот главное в жизни.
  • Служил:дочь и жена пограничников КВПО Маканчи, КСЗПО Сортавала
  • Ваше имя:Юлия

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 29 March 2008 - 13:29

В первый - по собственной инициативе..)))

Тааак, получается что уже третий раз? ( я задумалася)
  • 0

#7 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20303 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 3, Дней: 11
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 29 March 2008 - 13:36

получается что уже третий раз?

)))) я не считаю первые два раза, так как их я отношу к защите организма будущего ребенка ну или всякий там токсикоз.. :llol:
  • 0

#8 Stanislav

Stanislav

    Всегда в строю

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 3240 сообщений
  • Регистрация Лет: 13, Месяцев: 9, Дней: 22
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва ЮЗАО
  • Интересы:Семья, музыка, природа и Форум
  • Служил:КППО (ШСС Багратионовск, 3 УПЗ), КСЗПО (102 ПО, Гидрон)
  • Ваше имя:Станислав

  • ДМБ:21-06-1982
  • От Админа

Отправлено 29 March 2008 - 19:25

докуриваю сёдня последние сигареты

Алёнка, а ты куришь разве??????? :blink: :blink: :blink:
  • 0

#9 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20303 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 3, Дней: 11
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 29 March 2008 - 19:40

Алёнка, а ты куришь разве???????

:girl_pull: уже почти нет....))) а вообще, грубо говоря, 8 - 9 лет курю(ила).. *blush2*
  • 0

#10 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20303 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 3, Дней: 11
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 30 March 2008 - 19:09

Сёдня первый день моего некурения..))))) Пока легко, локти не кусаю, уши не пухнут....вообще никакой депрессии..))))) Посмотрим што будет далее.. :)
  • 0

#11 Stanislav

Stanislav

    Всегда в строю

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 3240 сообщений
  • Регистрация Лет: 13, Месяцев: 9, Дней: 22
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва ЮЗАО
  • Интересы:Семья, музыка, природа и Форум
  • Служил:КППО (ШСС Багратионовск, 3 УПЗ), КСЗПО (102 ПО, Гидрон)
  • Ваше имя:Станислав

  • ДМБ:21-06-1982
  • От Админа

Отправлено 30 March 2008 - 20:40

Алёнчик, желаю успеха! Вы, девушки, такие нежные создания. Вы так заботитесь о своем внешнем виде, здоровье!Всякие там морщинки, кожа, целлюлит, ногти и т.д. вас так заботят!И при этом сигарета!Нет, не могу понять. Удовольствие - сомнительное, привлекательности тоже не добавляет...
  • 0

#12 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20303 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 3, Дней: 11
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 30 March 2008 - 21:50

Алёнчик, желаю успеха!

Пасиб..)))

И при этом сигарета!

очень приставучее удовольствие... ведь пробуют все, просто кому-то везет, сигарета не впрок становится и они отказываются от неё... Я легко влилась, поначалу только в летние месяцы себя травила а на зиму бросала..))) потом стала каждый день, потом одна беременность, потом вторая без сигарет и снова цыгарка со мной... а теперь всё... баста..)))) Будем экологию улучшать..))))))
  • 0

#13 Тигрица

Тигрица

    NепредскаZуемая

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 4811 сообщений
  • Регистрация Лет: 11, Месяцев: 9, Дней: 10
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:ЛО, Всеволожск
  • Интересы:Все ваши неприятности, которые вы считаете трагичными и неразрешимыми называются просто жизнь, которая слишком быстро проходит
  • Ваше имя:Элана

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 31 March 2008 - 14:49

а теперь всё... баста..))))

Алёна - молодец!!! :) Мы эту тему как-то уже поднимали, помнишь?))) Видать тогда ещё время не подошло... Успехов тебе (помни, что мы мысленно с тобой - на всякий случай)))) :rolleyes:

Сообщение отредактировал Тигрица: 31 March 2008 - 14:49

  • 0

#14 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20303 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 3, Дней: 11
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 31 March 2008 - 14:58

Успехов тебе (помни, что мы мысленно с тобой - на всякий случай))))

Пасибо Эланчик..)))) Второй день - полет нормальный.. но я не расслабляюсь, мне кажется у меня тяжесть еше впереди..))) А еше Гошка обещал купить мне што нить из украшений, если неделю продержусь..)))) цель есть :llol:
  • 0

#15 Тигрица

Тигрица

    NепредскаZуемая

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 4811 сообщений
  • Регистрация Лет: 11, Месяцев: 9, Дней: 10
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:ЛО, Всеволожск
  • Интересы:Все ваши неприятности, которые вы считаете трагичными и неразрешимыми называются просто жизнь, которая слишком быстро проходит
  • Ваше имя:Элана

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 31 March 2008 - 19:29

цель есть

Гоша - умница!! Знает подход к жене)))) Через недельку ещё что-нибудь заманчивое пообещай....только сроки увеличь!!!! Алёнка - одни плюсы со всех сторон и здоровью, и бюджету (съэкономленное можно на себя любимую потратить))))
  • 0

#16 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20303 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 3, Дней: 11
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 31 March 2008 - 19:55

одни плюсы со всех сторон и здоровью, и бюджету

угу.. только вот бюджет экономится пока што с одной моей стороны.. Гошка не хотИт бросать, провожу пока безуспешную поучительную беседу..))))) Заманить украшениями его сложнее .. *tease*
  • 0

#17 Романюк

Романюк

    Житель форума

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 1833 сообщений
  • Регистрация Лет: 11, Дней: 9
  • Пол:Мужчина
  • Город:казахстан Павлодар
  • Служил:Маканчи, Мургаб, Лянгар
  • Ваше имя:Анатолий

  • ДМБ:19-12-1982
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 31 March 2008 - 20:21

 Гошка обещал купить мне што нить из украшений, если неделю продержусь..

Если за каждую неделю по цацке, то чой то Гошу жалко. Может дешевле ремня? И мирится потом интересней и бюджету урона меньше. Алён Гошу пожалей, сгоряча наверное сказал.
  • 0

#18 Аленка

Аленка

    ✿ܓШоколадка ✿ܓ

  • Администраторы
  • 20303 сообщений
  • Регистрация Лет: 15, Месяцев: 3, Дней: 11
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Женщина
  • Город:Живу в Стране Чудес
  • Интересы:вредничать :))))
  • Служил:дома.... (инструктаж проводят):))
  • Ваше имя:Алёна

  • ДМБ:00-00-0000
  • От Админа

Отправлено 31 March 2008 - 21:38

Может дешевле ремня?

хех... я уже не маленькая, могу и сдачи дать..)))))

Алён Гошу пожалей, сгоряча наверное сказал.

Слово не воробей..))) и внимание!!!!! я не говорила што он мне будет каждую неделю што-то покупать!!!! речь шла только об одной недели!!!! :girl_pull:
  • 0

#19 Романюк

Романюк

    Житель форума

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 1833 сообщений
  • Регистрация Лет: 11, Дней: 9
  • Пол:Мужчина
  • Город:казахстан Павлодар
  • Служил:Маканчи, Мургаб, Лянгар
  • Ваше имя:Анатолий

  • ДМБ:19-12-1982
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 01 April 2008 - 02:00

речь шла только об одной недели!!!!

Это значит через неделю Гоша покупает что то, а после ты снова куришь? Не точно ремня!!! И давай не сопротивляйся, заслужила. Это какое коварство с куревом. Какой пример детям. Через пару лет они начнут смалить и что мамка в ответ скажет. О вреде куренья. Ладно Гоша, слабое мужское существо. А ты ведь МАТЬ итиухмать. ( во как я тебя по стариковски.) Ладно не плачь сильно от стыда, надеюсь ты исправишся.

Сообщение отредактировал Романюк: 01 April 2008 - 02:01

  • 0

#20 sergant

sergant

    Верность и Честь

  • Супер Модератор
  • 4598 сообщений
  • Регистрация Лет: 13, Месяцев: 4, Дней: 8
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Город:Люберцы
  • Служил:КТПО - в/ч 2427"И", 2488"Д"
  • Ваше имя:Евгений

  • ДМБ:17-06-1988
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума
  • От Админа

Отправлено 01 April 2008 - 09:16

...Второй день - полет нормальный.. но я не расслабляюсь, мне кажется у меня тяжесть еше впереди..)))

Алён, если серьёзно решила бросить, настраивайся на борьбу с желанием закурить в течении года примерно... *tease*
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 7

0 пользователей, 7 гостей, 0 анонимных



Копирование материалов без активной ссылки на www.pogranichnik.ru запрещено.