ротмистр Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 А я лыжами (биатлон в основном) занимаюсь с детства. Лыжероллеров тогда у нас не было (и слова то такого не слыхали), потому летом только бег для тренировки. Естественно, по пересечённой местности. Сейчас хожу на охоту и бегаю всю зиму по лыжне. На охоте по шагомеру от 19 до 25км. Каждый выходной на лыжню и как минимум 15, а под настроение и больше. Самое большое это на закрытии лыжни 45км. Сейчас начался огородный сезон, так в выходной по шагомеру (на руке) было в субботу 26000, а воскресенье 25000 шагов. Работа или в офисе или в машине в командировку... Вечерами стараюсь наверстать. Но получается от 5 до 10 тысяч шагов не больше. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться Награды
важняк Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 А я лыжами (биатлон в основном) занимаюсь с детства. Лыжероллеров тогда у нас не было (и слова то такого не слыхали), потому летом только бег для тренировки. Естественно, по пересечённой местности. Сейчас хожу на охоту и бегаю всю зиму по лыжне. На охоте по шагомеру от 19 до 25км. Каждый выходной на лыжню и как минимум 15, а под настроение и больше. Самое большое это на закрытии лыжни 45км. Сейчас начался огородный сезон, так в выходной по шагомеру (на руке) было в субботу 26000, а воскресенье 25000 шагов. Работа или в офисе или в машине в командировку... Вечерами стараюсь наверстать. Но получается от 5 до 10 тысяч шагов не больше. Я же грю - МАНЬЯКИ! ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ! Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
ротмистр Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 А другого пути нет, Георгий. Железо тягать или ещё какие то серьёзные нагрузки давать - годы уже не те. А ходьба или бег (не на время, а спокойный, для себя) самое то. Если совсем ни чем себя не занимать - лучше сразу в ящик лечь и ждать прихода.... 1 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться Награды
важняк Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 Железо тягать или ещё какие то серьёзные нагрузки давать - годы уже не те. А ходьба или бег (не на время, а спокойный, для себя) самое то. Если совсем ни чем себя не занимать - лучше сразу в ящик лечь и ждать прихода.... На счёт прихода не обязательно в ящик. Железо не моё. Я на стройке на тягаюсь. А вот бег - то что надо. Сейчас потеплеет - добавлю плавание, благо река в 200-х метрах. 1 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
ротмистр Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 Плавать я люблю. Первого ВСК получил в армии из рук начальника заставы за победу в заплыве. Не любил он когда народ просто так отдыхал. Даже в воскресенье. Вот и организовал заплыв от старого КЭСа до мостика. На который встал сам с тремя ВСК в руке, а мы в шеренгу заплыли у КЭСа. Он махнул рукой и мы рванули! Вручал сразу первым трём приплывшим в порядке поступления....ВСК 1,2,3. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться Награды
mikhail-71 Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 На счёт прихода не обязательно в ящик. Железо не моё. Я на стройке на тягаюсь. А вот бег - то что надо. Сейчас потеплеет - добавлю плавание, благо река в 200-х метрах. Физкульт привет, всем. Бег, лисапед, плавание, прямая дорога в триатлон. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
Лексаныч Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 Когда служил плавал не правильно. Не потонул бы, это нет, но как правильно нужно грести познал много позже. Лыж к сожалению уже нет, да и не по годам по лесу носиться. А вот заплыть - это моё. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться Награды
важняк Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 Железо не моё. Я на стройке на тягаюсь. А вот бег - то что надо. Сейчас потеплеет - добавлю плавание, благо река в 200-х метрах. Физкульт привет, всем. Бег, лисапед, плавание, прямая дорога в триатлон. Десять лет назад пробовал, правда в помещении. По чт. был спортивный день до обеда. Сначала на велосипеде покручу (не известно сколько - не разбирался в управлении), потом пятёрку на беговой дорожке и спускался в бассейн на 1 км. После обеда как заново родился. А вот заплыть - это моё. Люблю, но только в пресной воде. На море/океане как-то не очень.... Плавать я люблю. Первого ВСК получил в армии из рук начальника заставы за победу в заплыве. ... 1 ВСК заработал на сдаче физо на выпуске в школе СС. На ДМБель даже не надел. На его место повесил 1 разряд по лёгкой. 1 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
mikhail-71 Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 Пробежался после обеда, до пятерки не хватило 300 метров, дождь с градом помешал. Но темп тоска конечно, 7 минут километр, но чувствую себя бодрячком. 1 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
Лексаныч Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 Где-то тут писал, как отстояв после суток дороги еще сутки в очереди на паром в 2014 году жена ввезла мою тушку безвольную в Феодосию, и я был в отключке, и передо мной было море и меня укусил комар......сука и вот тогда я проснулся и бросил себя в море какое же это было блаженство Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться Награды
Pasha L Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 Челябинцам салют ! За пробуждение спящих - Георгию уважение ! Не )))))),что не моё то не моё, велик и вода - это да, а остальное после дмб умерло, не считая драк (любитель по молодости, вот это спорт) и рыбалки. С уажением ! Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
Лексаныч Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 не считая драк да, я тоже почудил, не угомоннился все Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться Награды
важняк Опубликовано 8 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 8 мая, 2020 Пробежался после обеда, до пятерки не хватило 300 метров, дождь с градом помешал. Но темп тоска конечно, 7 минут километр, но чувствую себя бодрячком. Сразу на пятерик - герой. Главное, что лёд тронулся. А потихоньку наверстаешь время. Где-то тут писал, как отстояв после суток дороги еще сутки в очереди на паром в 2014 году жена ввезла мою тушку безвольную в Феодосию, и я был в отключке, и передо мной было море и меня укусил комар......сука и вот тогда я проснулся и бросил себя в море какое же это было блаженство Ехал с дачи (Анапа) в 2005 году в Москву. Всю дорогу жара - авто без кондёра. Дотянул до Воронежа где-то к 17 часам и на объездной у них плавни и река - тормознулся и в воду. Блаженство!!!!!!!!!!!!!!!! Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
важняк Опубликовано 9 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 9 мая, 2020 ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЁМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ.ПОМНИМ! ГОРДИМСЯ!Славян не сломить. Фашизм не пройдёт.Мы их давили! Давим! И давить будем! 1 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
Лексаныч Опубликовано 9 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 9 мая, 2020 Георгий, Челяба, нас всех с великим праздником ПОБЕДЫ!!! 1 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться Награды
Pasha L Опубликовано 9 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 9 мая, 2020 ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЁМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ. ПОМНИМ! ГОРДИМСЯ! Славян не сломить. Фашизм не пройдёт. Мы их давили! Давим! И давить будем! Взаимно Георгий ! СЛАВНЫХ ТРУЖЕНИКОВ ЧЕЛЯБЫ С ДНЁМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ ! И НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ ТЫЛОВИКИ В ВОВ,ЗА ВАШИ РУКИ - ЖИЗНИ КАК И НА ФРОНТАХ ВОВ ! ПОМНИМ ! ГОРДИМСЯ ! С уважением ! Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
важняк Опубликовано 10 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 10 мая, 2020 СЛАВНЫХ ТРУЖЕНИКОВ ЧЕЛЯБЫ С ДНЁМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ ! И НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ ТЫЛОВИКИ В ВОВ,ЗА ВАШИ РУКИ - ЖИЗНИ КАК И НА ФРОНТАХ ВОВ ! ПОМНИМ ! ГОРДИМСЯ ! В районе ЧТЗ стоит памятник Т-34 со словами: УРАЛЬЦЫ, ВАМ, ЧЬИ РУКИ ЗОЛОТЫЕ, КОВАЛИ ЗДЕСЬ ПОБЕДУ НАД ВРАГОМ! Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
важняк Опубликовано 10 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 10 мая, 2020 Пробежался после обеда, до пятерки не хватило 300 метров, дождь с градом помешал. Но темп тоска конечно, 7 минут километр, но чувствую себя бодрячком. После посадки картошки заныли мышцы на икрах и сегодня утром решил уменьшить темп. Икры ныли, но пробежал 3,5 вполне комфортно. Даже вспотел меньше, чем обычно. Но уже третий день бегаю с ручками от гантелей. Думаю через пару дней накрутить по одному диску. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
Лексаныч Опубликовано 10 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 10 мая, 2020 Икры ныли, но пробежал 3,5 вполне комфортно. Не. Не побегу. Дудки. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться Награды
mikhail-71 Опубликовано 10 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 10 мая, 2020 Мой сегодняшний товарищ по забегу на пятерке. Чешет не догонишь. 2 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
Pasha L Опубликовано 10 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 10 мая, 2020 Мой сегодняшний товарищ по забегу на пятерке. Чешет не догонишь. Челябе салют ! Мишель, ну разыграл ты братишка меня, пока не увеличел и не увидел куда за поворотом твой друг оторвался от тебя в забеге,чесал репу.А здесь такое. Есть возможность-молодец что поддерживаешь нашего брата. Удачи ! С уважением ! Не. Не побегу. Дудки. Поддерживаю тебя Андрей.Удачи. С уважением ! После посадки картошки заныли мышцы на икрах и сегодня утром решил уменьшить темп. Икры ныли, но пробежал 3,5 вполне комфортно. Даже вспотел меньше, чем обычно. Но уже третий день бегаю с ручками от гантелей. Думаю через пару дней накрутить по одному диску. В здоровье 2 в 1-ом не бывает Георгий. И что потом с твоим видом будет к нашему дню?,тростинка на которой твой комуфляж свисать будет как порваные паруса на реях.Длин,и недели не прошло а они рекорды стявят что всё болит, прям такая необходимость. ПЕРЕЖИВАЮ какне каксвои же все. Удачи и с пониманием к тебе Георгий,яне врачь и не физрук, дело нужное, НО ?, будь здоров и вынослив дорогой ! С уважением ! Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
Лексаныч Опубликовано 10 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 10 мая, 2020 Мой сегодняшний товарищ по забегу на пятерке. Чешет не догонишь. Михаил привет! Я в природе работаю, стараюсь не забывать кинуть в карман орешков, семечков. Бегу куда по делам, а там белки, птахи. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться Награды
mikhail-71 Опубликовано 10 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 10 мая, 2020 Михаил привет! Я в природе работаю, стараюсь не забывать кинуть в карман орешков, семечков. Бегу куда по делам, а там белки, птахи. Приветствую Андрей, да я то же в природе тружусь, за день нормальный режим 10-12 км по пересеченке, не везут только на работу, продлевают вахту тем кто трудится, вот и забегал. А эта проказа уже семечки не ест, дай кедровые орешки. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
Лексаныч Опубликовано 10 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 10 мая, 2020 А эта проказа уже семечки не ест, дай кедровые орешки. тут наоборот многие моськи воротят. не знаком им кедрачь, да и не голодные, посетители парков кормят. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться Награды
важняк Опубликовано 10 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 10 мая, 2020 Мой сегодняшний товарищ по забегу на пятерке. Чешет не догонишь. С таким напарником бегать и бегать...... А эта проказа уже семечки не ест, дай кедровые орешки. Щёб я так жил. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.