Перейти к содержимому


Фотография

Турник, подтягивания.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 41

#21 Александр Якутия

Александр Якутия

    Всегда в строю

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 3148 сообщений
  • Регистрация Лет: 8, Месяцев: 4, Дней: 2
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Город:Дальний Восток Якутия, г. Нерюнгри
  • Служил:ПСКР "Стрелец"
  • Ваше имя:Александр

  • ДМБ:28-05-2001
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 22 September 2015 - 13:43

Я как то ранее писал, что как то курить бросил, пошел в спортзал, потом и с тренажерной завязал. Причина была банально, мне просто опротивели одни и те же лица. Во сколько бы я не пришел они всегда там, им не чего не нужно, только гантели, чудо напитки и больше не чего))

Как результат, 2-3 раза у меня был потолок, что в школе, что в Армии, я лучше 3 - 5 тыс. км на время пробегу, чем буду подтягиваться. Ну, а сейчас прочитал очередной пост Алексея в теме и пожалуйста)) свободно подтянулся 17 раз.

Все таки 3 месяца спортзала не прошли бесследно). Как приучу себя кушать и меня перестанут раздражать качки, пойду тягать вес. Главное настрой )))


  • 4

#22 ALEX 01

ALEX 01

    Почетный старожил

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7108 сообщений
  • Регистрация Лет: 13, Месяцев: 2, Дней: 12
  • Пол:Мужчина
  • Город:Щёлково-3
  • Служил:Ленинакан
  • Ваше имя:Алексей

  • ДМБ:1999
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 22 September 2015 - 14:14

Ну, а сейчас прочитал очередной пост Алексея в теме и пожалуйста)) свободно подтянулся 17 раз.

 

Фигасе! Молоток! Сегодня вечером после работы бегу на турник)) Шьорт подери, люди через 3 месяца уже 17, а я дрищ толстый только 14))


  • 1

#23 Diamond07

Diamond07

    Всегда в строю

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 3424 сообщений
  • Регистрация Лет: 8, Месяцев: 10, Дней: 20
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Город:г Бишкек
  • Служил:Анапа1И.Вентспилс 20 ОБСКР ПСКР-619 в/ч 9864
  • Ваше имя:Виктор

  • ДМБ:24-11-1983
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 22 September 2015 - 17:05

 

Ну, а сейчас прочитал очередной пост Алексея в теме и пожалуйста)) свободно подтянулся 17 раз.

 

Фигасе! Молоток! Сегодня вечером после работы бегу на турник)) Шьорт подери, люди через 3 месяца уже 17, а я дрищ толстый только 14))

 

Давай начинай!!! Я вот пол года болтаюсь на турнике и с трёх по пять подходов только достиг девять по пять, трудно дело двигается, хотя три раза в неделю занимаюсь.Так что ты с Александром молодцом!!! *good*


  • 1

#24 mikhail-71

mikhail-71

    Участник форума

  • Форумчане
  • PipPipPip
  • 203 сообщений
  • Регистрация Лет: 11, Месяцев: 6, Дней: 25
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Город:Братск
  • Служил:ПСКР "Зоркий"
  • Ваше имя:Михаил

  • ДМБ:15-04-1992
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 23 September 2015 - 17:50

Физкульт привет всем! Сегодня вспомнил молодость, 12 раз, последние на трясущихся руках. Лет 20 назад 30 было. Габариты как и у ALEX 01, пузо мешает однозначно. :)


  • 1

#25 Передирий Евгений

Передирий Евгений

    Гуру форума

  • Форумчане
  • 22499 сообщений
  • Регистрация Лет: 8, Месяцев: 10, Дней: 26
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Город:Ессентуки.
  • Служил:Камчатка ПСКР Волга Бч 4
  • Ваше имя:Передирий Евгений

  • ДМБ:04-12-1989
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 23 September 2015 - 19:18

Эта сельская школа где я раньше учился .
  • 5

#26 Лексаныч

Лексаныч

    Всегда в строю

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 4370 сообщений
  • Регистрация Лет: 12, Месяцев: 10, Дней: 23
  • Город:Москва, Митино
  • Служил:Анапа 2333, Армения 2012 17 ПЗ, 6 ОБСКР - 2372 502 Гриф, ПСКР "Кавказ"
  • Ваше имя:Андрей

  • ДМБ:13-10-1985
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 01 October 2015 - 22:00

 

 А я тебе расскажу как вес сбросить(в смысле- жир)

 

Майя Плисецкая на эту тему сказала:"Нужно меньше жрать!"

 

Ага! Люди у которых конституция такая начинают всех учить. Таких как она на ночь пивом со сливками корми - и без последствий. А туда же.


  • 0

#27 ALEX 01

ALEX 01

    Почетный старожил

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7108 сообщений
  • Регистрация Лет: 13, Месяцев: 2, Дней: 12
  • Пол:Мужчина
  • Город:Щёлково-3
  • Служил:Ленинакан
  • Ваше имя:Алексей

  • ДМБ:1999
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 17 April 2016 - 21:39

Немного мотивации перед новым сезоном. Снег растаял, на улице тепло и во дворе поставили новые турники. Живем!


  • 3

#28 ALEX 01

ALEX 01

    Почетный старожил

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7108 сообщений
  • Регистрация Лет: 13, Месяцев: 2, Дней: 12
  • Пол:Мужчина
  • Город:Щёлково-3
  • Служил:Ленинакан
  • Ваше имя:Алексей

  • ДМБ:1999
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 21 September 2018 - 14:54

Привет, спортсмены! :viannen_94: Ну я опять мотивирую вас!)) Все на турник!


  • 3

#29 важняк

важняк

    Всегда в строю

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 3061 сообщений
  • Регистрация Лет: 8, Месяцев: 1, Дней: 26
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Город:Московская область
  • Интересы:Коллекционирование, охота
  • Служил:КТПО
  • Ваше имя:Георгий

Отправлено 21 September 2018 - 18:09

Привет, спортсмены!  Ну я опять мотивирую вас!)) Все на турник!

Никогда не любил турник. Не знаю почему, но не любил. Для меня лучше пробежаться.

А так то ДА, привет. Отношу себя к спортсменам!  :jjosh:


  • 1

#30 Ogorodnikov

Ogorodnikov

    Житель форума

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 1563 сообщений
  • Регистрация Лет: 3, Месяцев: 11, Дней: 17
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Служил:камчатка пскр 25 съезд
  • Ваше имя:Николай

  • ДМБ:17-11-1983
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 21 September 2018 - 19:46


Для меня лучше пробежаться.

На службе тоже любил побегать, по части, по нашим тягункам, к штабу и к арт. складу, ну а перую зарядку, а верней меня хватило только на пробежку, не когда не забуду, хорошо, что было темно и не кто не видел как я отлеживался в кустах, но после неделе все вошло в калию, и после мне даже очень это дело нравилось,а сейчас уже и годы не те да и вес дает о себе знать.


  • 2

#31 Дозорный

Дозорный

    Почетный старожил

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9430 сообщений
  • Регистрация Лет: 8, Месяцев: 9, Дней: 7
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Город:Новосибирск
  • Служил:ВЧ 2333, ВЧ 2395,
  • Ваше имя:Потапов Юрий.

  • ДМБ:12-11-1986
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 21 September 2018 - 20:30

Наверное, актуально для Братишек Бизнесменов !?!
На моей работе = хватает  "гимнастики с элементами акробатики", силовых нагрузок и всего спортивного с избытком.
Бегать ? ... НЕ ! Не побегу :-)... Пешком хожу много .......


  • 3

#32 Дозорный

Дозорный

    Почетный старожил

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9430 сообщений
  • Регистрация Лет: 8, Месяцев: 9, Дней: 7
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Город:Новосибирск
  • Служил:ВЧ 2333, ВЧ 2395,
  • Ваше имя:Потапов Юрий.

  • ДМБ:12-11-1986
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 21 September 2018 - 20:59

Вы, короче, толстозадые, = бегайте ! Бегайте мимо фаст-фуда ! Сами = посуду мойте ! Сами себе = что кушать хотите готовьте ! :-)


  • 3

#33 важняк

важняк

    Всегда в строю

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 3061 сообщений
  • Регистрация Лет: 8, Месяцев: 1, Дней: 26
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Город:Московская область
  • Интересы:Коллекционирование, охота
  • Служил:КТПО
  • Ваше имя:Георгий

Отправлено 23 September 2018 - 10:07

На моей работе = хватает  "гимнастики с элементами акробатики", силовых нагрузок и всего спортивного с избытком........

Я молодой пенсионер, мне иногда в радость размяться.

Поэтому в декабре 2012 года в Костромской бригаде ВДВ, при - 25 давал мастер класс на турнике. 

В основном по п/переворотом.

На фото спортгородок на заднем плане.

Прикрепленные файлы


Сообщение отредактировал важняк: 23 September 2018 - 11:19

  • 6

#34 Diamond07

Diamond07

    Всегда в строю

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 3424 сообщений
  • Регистрация Лет: 8, Месяцев: 10, Дней: 20
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Город:г Бишкек
  • Служил:Анапа1И.Вентспилс 20 ОБСКР ПСКР-619 в/ч 9864
  • Ваше имя:Виктор

  • ДМБ:24-11-1983
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 23 September 2018 - 16:45

 

Привет, спортсмены!  Ну я опять мотивирую вас!)) Все на турник!

Никогда не любил турник. Не знаю почему, но не любил. Для меня лучше пробежаться.

А так то ДА, привет. Отношу себя к спортсменам!  :jjosh:

 

А я бегать не люблю, ходить пожалуйста))) Турник стал осваивать заново четыре года тому назад, сначала во дворе три раза в неделю и год в спорт зал хожу. Спортсмен.... больше физкультурник)))


  • 3

#35 Лексаныч

Лексаныч

    Всегда в строю

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 4370 сообщений
  • Регистрация Лет: 12, Месяцев: 10, Дней: 23
  • Город:Москва, Митино
  • Служил:Анапа 2333, Армения 2012 17 ПЗ, 6 ОБСКР - 2372 502 Гриф, ПСКР "Кавказ"
  • Ваше имя:Андрей

  • ДМБ:13-10-1985
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 23 September 2018 - 22:43


Вы, короче, толстозадые

А это ты кому сказал?  :jjosh:  :jjosh:  :jjosh:

Поконкретней пожалуйста  :jjosh:  :jjosh:  :jjosh:


  • 1

#36 ALEX 01

ALEX 01

    Почетный старожил

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7108 сообщений
  • Регистрация Лет: 13, Месяцев: 2, Дней: 12
  • Пол:Мужчина
  • Город:Щёлково-3
  • Служил:Ленинакан
  • Ваше имя:Алексей

  • ДМБ:1999
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 24 September 2018 - 14:52

Это как погляжу пора создавать тему про бег.  :jjosh:


  • 0

#37 ALEX 01

ALEX 01

    Почетный старожил

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7108 сообщений
  • Регистрация Лет: 13, Месяцев: 2, Дней: 12
  • Пол:Мужчина
  • Город:Щёлково-3
  • Служил:Ленинакан
  • Ваше имя:Алексей

  • ДМБ:1999
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 20 April 2019 - 16:38

Блин, турник снял во время ремонта. Забил на подтягивания...(((

Но тут попался ролик на Ютубе...промотивировал так сказать! Рекомендую к просмотру, ну и комменты почитайте обязательно. Некоторые до слёз)))

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы увидеть скрытый текст

 

З.Ы. Я побежал турник на место вешать! Да и на улице уже можно подтягиваться и бегать! Ааааааа!


  • 0

#38 Эсаул

Эсаул

    Казак из Бахирево

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9775 сообщений
  • Регистрация Лет: 13, Месяцев: 3, Дней: 16
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Город:г. Белгород
  • Интересы:Немного истории
  • Служил:Войска мелиорации Минводхоза СССР
  • Ваше имя:Саша

  • ДМБ:13-07-1987
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума
  • От Админа

Отправлено 20 April 2019 - 22:27

Зад худой, как и морда. Подтягиваться могу тока лёжа, утром в кроватке! :)


  • 0

#39 важняк

важняк

    Всегда в строю

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPip
  • 3061 сообщений
  • Регистрация Лет: 8, Месяцев: 1, Дней: 26
  • Страна: Флаг Страны
  • Пол:Мужчина
  • Город:Московская область
  • Интересы:Коллекционирование, охота
  • Служил:КТПО
  • Ваше имя:Георгий

Отправлено 21 April 2019 - 06:19

 

..... в декабре 2012 года в Костромской бригаде ВДВ, при - 25 давал мастер класс на турнике. 

В основном по п/переворотом.

На фото спортгородок на заднем плане.

 

 

Наткнулся на фото в паутине.

Жаль, в большем формате не открылись-но турник видно!


Блин, турник снял во время ремонта. Забил на подтягивания...(((

Но тут попался ролик на Ютубе...промотивировал так сказать! Рекомендую к просмотру, ну и комменты почитайте обязательно. Некоторые до слёз)))

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы увидеть скрытый текст

 

З.Ы. Я побежал турник на место вешать! Да и на улице уже можно подтягиваться и бегать! Ааааааа!

Спсбки за видео - я плякать!

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  1.jpg   12.86К   0 Количество загрузок:
  • Прикрепленный файл  2.jpg   12.93К   0 Количество загрузок:
  • Прикрепленный файл  3.jpg   10.99К   0 Количество загрузок:

  • 3

#40 ALEX 01

ALEX 01

    Почетный старожил

  • Форумчане
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7108 сообщений
  • Регистрация Лет: 13, Месяцев: 2, Дней: 12
  • Пол:Мужчина
  • Город:Щёлково-3
  • Служил:Ленинакан
  • Ваше имя:Алексей

  • ДМБ:1999
  • Патриот WWW.POGRANICHNIK.RU
    Патриот форума

Отправлено 21 April 2019 - 23:17

 

 

..... в декабре 2012 года в Костромской бригаде ВДВ, при - 25 давал мастер класс на турнике. 

В основном по п/переворотом.

На фото спортгородок на заднем плане.

 

 

Наткнулся на фото в паутине.

Жаль, в большем формате не открылись-но турник видно!


Блин, турник снял во время ремонта. Забил на подтягивания...(((

Но тут попался ролик на Ютубе...промотивировал так сказать! Рекомендую к просмотру, ну и комменты почитайте обязательно. Некоторые до слёз)))

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы увидеть скрытый текст

 

З.Ы. Я побежал турник на место вешать! Да и на улице уже можно подтягиваться и бегать! Ааааааа!

Спсбки за видео - я плякать!

 

Пожалуйста)) Я бы убил летуна и того кто выпускает в полет... Вытряхнул говнище из своих штанов и потом убил. Раз пять  :jjosh:


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 4

0 пользователей, 4 гостей, 0 анонимных