Физическая подготовка

[игник]

Я думаю, многие подтвердят многолучшую подготовку инструкторов в "тот" период, особенно кроссовая. Сколько было на заставах "хвостов" - все финишировали первыми. Настолько эти ребята привыкали к нагрузкам, что когда не ставил на фланг по той либо др. причине, начинали жаловаться на ломоту в мышцах, дискомфорт.

[KPE4ET]

начинали жаловаться на ломоту в мышцах, дискомфорт.

Все верно и научно обоснованно.

[Aza17]

. Настолько эти ребята привыкали к нагрузкам, что когда не ставил на фланг по той либо др. причине, начинали жаловаться на ломоту в мышцах, дискомфорт.

А куда еще можно поставить инструктора ,кроме фланга? Я только перед дембелем упросил слезно НЗ поставить меня часовым заставы на вышку.Он сказал -ну ладно,чтобы было чего вспомнить дома и поставил!!! Так у меня праздник был!!!

[игник]

А куда еще можно поставить инструктора ,кроме фланга?

Вообще-то в зависимости от обстановки, а так да, его хлеб. Возможно, интересно будет вспомнить http://forum.pogranichnik.ru/index.php?act...cmd=si&img=5733

[Aza17]

Возможно, интересно будет вспомнить [url=http://forum.pogranichnik.ru/index.php?

класс,спасибо!!

[Чилим]

К концу первого года моей службы сменился у нас начальник комендатуры. Новый, говорили, пришел к нам с Афгана (фамилию, вот, за давностью времени забыл). И начали мы бегать ночные марш-броски по 30 км в полной боевой, примерно по разу в две недели. Происходило это так: Половина заставы заступает на несение службы на сутки, другая подкидывается по тревоге и со всем имеющимся вооружением следует на комендатуру в Корсаков, где собираются все 5 застав комендатуры. И оттуда до стрельбища в Аниве пешим порядком, как раз километров 30-35. Пол часа бегом, 10 минут перекур. Шишиги следом за нами. По одному офицеру с заставы с нами, во главе с начальником комендатуры (правда, в кроссовочках). Потом стреляем. Хреново отстрелявшиеся - кандидаты на следующую пробежку со второй частью заставы. И безо всяких скидок. Как то раз, помню, даже в дембельской шинели пришлось бежать. Впечатления незабываемые, короче.Ко времени моего ухода на дембель данное развлечение на комендатуре сохранялось...

[БАРС]

С физподготовкой в наших войсках действительно было не слабо.Начну с того, что нас в Голицыно учили так:"...замполит должен работать с личным составом по принципу, - делай как я, а не как я сказал..." (другой вопрос, что не все потом следовали этому принципу, но это отдельная тема). В итоге, когда прибыли на стажировку в Хорог, через несколько дней, после взбучки от начальника политотдела, узнали, что над нами в училище оказывается издеваются и таким образом проводить занятия по физической подготовке нельзя (подтягивания, отжимания, качание пресса под счет и т.д.). С бегом тоже все было прилично: пару раз в неделю физзанятия (пары), два раза в неделю вечером спортмассаовая работа (тоже, как правило, бег), по воскресеньям всегда бег или лыжи (так называемый спортивный праздник), плюс регулярные подъемы по тревоге. "Любимые" беговые дистанции - 3, 6, 10 км, марш-переходы по полной. Так что в войска лично я пришел подготовленным, имея первый разряд по 10-ке, зафиксированный ротным результат кандитата в мастера спорта по специальной полосе, опыт передвижения по пересеченной местности с двумя вещмешками и несколькими автоматами, разрядом по стрельбе и т.п. Первые два года службы офицером тревожная группа заставы на отрядских соревнованиях на лучшую тревожную группу занимала первое место, на окружные не ездил, мотивируя тем, что пришел служить, а не тратить время на месячные сборы, дальние соревновательные поездки и т.д.В первый год службы отправили на учебный. Ребятам, да и нам с ними, хватало физзанятий, сами знаете.В итоге - лучшая учебная застава ускоренного выпуска, сплоченный, дружный коллектив. В основном все были подготовлены к нагрузкам, кто не дотягивал, подтягивался в процессе с общей помощью.На заставе старались к вопросу физподготовки подходить диференцированно, более гибко, понимая, что если людей перенапрячь, то они будут спать на службе, поэтому бегом, марш-бросками не злоупотребляли (ребятам хватало пеших дозоров по 30-40, а то и более километров), делая основной акцент на силовую подготовку, рукопашку, бокс, борьбу и т.д., что всеми приветствовалось.

[Хайратон]

По приходу в ПВ бега боялся как огня, выбегая на марш бросок так волновался что даже вызивало рвотную спазму, конечно в это трудно поверить но это так. Зато на перекладене 12 подъем переворотов, 20 подтягиваниев, бросание 16кг гири легко. Под конец учебки 1 подъем, с трудом 5 поджиманий, от пола 25 раз, а ночной марш бросок по окончанию наша застава первое место. Программа физ. подготовки в ПВ была разработана наверное с упором на ноги, а на счет РБ (пока автомат в руках, не кто не страшен). Когда попал в Афган ФП была только по личной инициативе, за бег так вообще забыли.

[benjois]

По приходу в ПВ бега боялся как огня, выбегая на марш бросок так волновался что даже вызивало рвотную спазму, конечно в это трудно поверить но это так. Зато на перекладене 12 подъем переворотов, 20 подтягиваниев, бросание 16кг гири легко. Под конец учебки 1 подъем, с трудом 5 поджиманий, от пола 25 раз, а ночной марш бросок по окончанию наша застава первое место. Программа физ. подготовки в ПВ была разработана наверное с упором на ноги, а на счет РБ (пока автомат в руках, не кто не страшен). Когда попал в Афган ФП была только по личной инициативе, за бег так вообще забыли.

Так про РБ и наш замполит (тоже афганец) говорил:если ты подпустил врага более чем на десять метров - тут и РБ не поможет,поскольку враг может владеть этим,лучше чем ты.И зачем тебе тогда автомат дали??? И вторая его заповедь: если сомневаешся в своих силах - тогда вали (в смысле стреляй).А ноги - так тема преследования в ПВ очень актуальна и только умение долго и упорно бежать поможет.